Диета при псориазис - 5 съвета, които могат да помогнат - Публикации - Мондосано

Може ли конкретна диета да поддържа терапия на псориазис? Разберете тук какво са показали проучванията и какво трябва да имате предвид при ежедневната си диета.

могат

2 до 3% от възрастните също страдат от псориазис псориазис Наречен. Това прави псориазисът едно от най-често срещаните кожни заболявания. Той произтича от наследствено разположение и може да бъде предизвикан от различни фактори. Типични симптоми са зачервени, лющещи се кожни участъци, някои от които са много сърбящи.

Понастоящем няма лечение за псориазис, но има различни лечения, които могат да потиснат или облекчат симптомите. Също така Диетата може да повлияе на активността на заболяването. Обратното, самата болест и лекарствата, използвани за лечение, могат да отрекат Нарушава хранителния статус. Поради тези причини диетата не трябва да се пренебрегва при лечение на псориазис.

Има ли диета за псориазис?

Към днешна дата няма достатъчно научни данни за целенасочена диета при псориазис. Въпреки това, различни проучвания показват, че има хранителни фактори, които могат да повлияят на активността на заболяването.

Така че едно проучване установи, че четири седмици диета с намалена енергия може да подобри симптомите. Подобно проучване стигна до същия извод. Участниците първо постиха 2 седмици, а след това 3 седмици вегетариански за подхранване. Защо такава диета е толкова ефективна при псориазис? Това вероятно се дължи на намаления прием на провъзпалителни цитокини и арахидонова киселина, което също има възпалителен ефект. Той се съдържа главно в животински продукти като месо и яйчни жълтъци. The има друг ефект Намаляване на ИТМ (Индекс на телесна маса). Поради намалената телесна маса биологичните препарати реагират по-добре. Следователно намаляването на калориите и животинските храни е ефективно за профилактика и лечение на псориазис.

Освен това има положителна полза от Омега-3 мастни киселини предполагаем. Има обаче много различни резултати от изследването и следователно няма окончателни научни доказателства. Като цяло, резултатите от различни изследвания показват, че a дневна консумация на риба с високо съдържание на мазнини (като скумрия, сардини, сьомга и херинга), които могат да подобрят терапията на псориазис.

Това, което отново беше доказано от италианско проучване, са положителните ефекти от Антиоксиданти върху активността на псориазис. Те се намират най-вече в морковите, доматите, пресните плодове и зелените зеленчуци.

Взаимодействия между лекарства и хранителни вещества

The повишено клетъчно делене и пилинг на кожата води до един на много пациенти Хранителен дефицит особено по отношение на протеините и фолатите (фолиева киселина). това ще засилено от определени взаимодействия между лекарства и хранителни вещества. Много страдащи редовно са зависими от лекарства, което подобрява симптомите на псориазис, но в същото време влияе върху хранителния статус. Напр. Е Метотрексат (MTX) антагонистът на фолиевата киселина и подтискащ апетита. Поради това на хората, приемащи МТХ, често се предписва фолиева киселина едновременно. Но има ефект и обратното: оралният MTX е по-ефективен, когато се приема на празен стомах. Бионаличността на Циклоспорин се увеличава с повече от 60%, когато се приема заедно със сок от грейпфрут. Тъй като този ефект продължава до 24 часа, хората, които приемат циклоспорин, не трябва да пият сок от грейпфрут.

Алкохолът има ефект при псориазис?

Няколко проучвания показват, че много страдащи от псориазис са увеличили консумацията на алкохол. Това насърчава издаването на хистамин и по този начин може да умре Увеличете кожните симптоми. Следователно засегнатите трябва по-скоро да избягват алкохола, особено по време на епизод.

5 съвета за хранене за вашето ежедневие

Ако вземете предвид тези 5 съвета във вашата диета, ще подкрепите оптимално лечението на псориазис:

  • Яжте нискокалорична диета
  • Яжте малко животински продукти и заменете месото с риба с високо съдържание на мазнини
  • Достигнете до повече пресни плодове и зеленчуци
  • Въздържайте се от алкохол
  • Обърнете внимание на взаимодействието между вашите лекарства и хранителни вещества

Препратки

  • Германска псориазисна асоциация V. (без година). Какво е псориазис?
  • Jochum, F. (2013). Хранителна медицина в педиатрията. Инфузионна терапия и диететика. 2-ро издание, Берлин Хайделберг: Springer. Стр. 364.
  • Уолтърс, М. (2006). Значението на диетата и съпътстващите фактори при псориазис. Дерматологът, 11 (57). Pp.999-1004.