Диета при подагра и л; артрит
Артритът е често срещано име за заболявания със сходни симптоми, включително:
- болка и възпаление на ставата;
- загуба на подвижност на ставите;
- понякога деформация на ставата.
Причините за тези заболявания могат да бъдат много различни: от наранявания и инфекции, до нарушаване на метаболитните процеси. Най-честите форми на артрит са:
- остеоартрит - най-често от него тазобедрени, коленни стави, както и ставите на ръцете. Обикновено започва на средна и средна възраст;
- ревматоиден артрит - проявява се като хронично възпаление не само на ставите, но и на други органи (сърце, бели дробове, очи). Понякога се развива като усложнение след ОРЗ;
- подагрозен и псевдотографичен артрит - причината за заболяването е нарушение на обмена на пикочна киселина или калций, което води до отлагане на солни кристали в ставите.
Зависи от какъв тип артрит е ударен организъм Например при остеоартрит основната задача на диетата - това е борба с наднорменото тегло, което усложнява хода на заболяването, което увеличава натоварването на ставите. В допълнение, диетолозите съветват пациентите с остеоартрит да включват в диетата повече плодове и зеленчуци - особено цитрусови плодове, ягоди, касис, броколи, чушки - източник на витамин С, който е от съществено значение за образуването на колаген, мастни сортове морски риби, зехтин. В допълнение, в хода на леко и умерено заболяване се препоръчват физически упражнения.