Вашите тийнейджъри се напълняват Ето защо (и не само Макдоналдс)

защо

Според проучване в International Journal of Obesity, младите хора изгарят по-малко калории в покой по време на юношеството. Резултат от човешката еволюция, която създава проблеми в обществото на изобилието.

В покой тялото изразходва енергия, за да позволи на мозъка, сърцето, черния дроб, бъбреците да функционират правилно и да поддържа телесната температура: това е основният метаболизъм. Тъй като юношеството е период на бърз растеж, който логично трябва да изисква повече калории.

Но всъщност не това е установено в това проучване от Университета в Ексетър (Великобритания), продължило десетина години между 2000 и 2012 г. На всеки 6 месеца между 5 и 16 години са проследявани 279 деца. Изследователите бяха изненадани да установят, че броят на изгорените калории по време на почивка намалява в пубертета: на 15-годишна възраст енергията, използвана в покой, ще бъде с 25% по-малка от тази, необходима на 10-годишна възраст, което представлява намаляване с 500 калории на ден. Това е еквивалент на един час тежки упражнения всеки ден. При изследваните деца енергийните разходи се увеличават след пет години, но намаляват след 10 години по време на пубертета.