Диета при язва и гастрит - Информационен лист нататък

За тези с язва или гастрит един от единствените начини за облекчаване на симптомите е избягването на храни, които причиняват дискомфорт. Язвите и възпалението на стомашната лигавица, като гастрит, се причиняват главно от бактерии H. pylori, но стресът, киселите храни и лекарствата също могат да допринесат за заболяването. При диета за язва или гастрит се препоръчва да ядете меки, лесно смилаеми храни, за да намалите дискомфорта в стомаха.

Храни, които трябва да се избягват

Тези, които страдат от язва или гастрит, трябва да внимават какво ядат, за да предотвратят разстройство или стомашно разстройство. Храни, които повишават киселинността на стомаха като домати, трябва да се избягват, за да се предотвратят киселини или язви. Лютите чушки, чушките, кофеинът, алкохолът и други пикантни храни дразнят язви в стомашната лигавица, така че е изключително важно да ги избягвате. Напитки като цитрусови сокове, кафе, чай и шоколад или пържени мазни храни също трябва да се избягват, защото увеличават производството на стомашна киселина.

Избягвайте да подправяте храната си с чесън, лук или подправки, за да предотвратите болки в стомаха или дискомфорт.

Храни за ядене

Храни за ядене като част от диета за язва или гастрит се срещат в повечето групи храни и трябва да се ядат всеки ден, за да се поддържат правилните нива на хранене. Въпреки че диетата трябва да е кротка, важно е да се ядат пълнозърнести храни, протеини, плодове и зеленчуци.

---