Диета при хемороиди, възпалени, кървящи, домати, яйца, риба тон, десерти

Препоръчителните диети за страдащите от хемороиди са с високо съдържание на сложни въглехидрати и фибри, особено неразтворими фибри.

кървящи


Основният проблем в храненето възниква, когато има различни заболявания, които изискват две различни диети.

Например, диабетът изисква диета с ниско съдържание на захар, мастният черен дроб се управлява от диета с ниско съдържание на мазнини, докато колитът изисква храни с високо съдържание на фибри.

В допълнение към фибрите, храни с високо съдържание на цинк, витамин С, антоцианини и флавоноиди могат да бъдат полезни при лечението на хемороиди. Яденето на ябълки може да подобри хемороидите, тъй като някои скорошни проучвания показват, че съдържат рутин, вид флавоноиди, традиционно използвани за хемороиди.

Какво да ядем при възпалени хемороиди и защо?

Антоцианини
Антоцианините или антоцианините могат да бъдат ефективни при лечението на хемороиди, тъй като те могат да укрепят вените чрез намаляване на тяхната пропускливост.
Основните хранителни източници за антоцианини: череши, зеле, репички, грозде, малини, нарове, боровинки, ревен и ягоди.

боровинки
Боровинките са една от най-здравословните храни досега и са благодат за страдащите от хемороиди. Поради повишената си концентрация на антоцианини, боровинките помагат за възстановяване на увредените протеини в съдовите стени и поддържат цялостното здраве на съдовата система.
Боровинките са добър източник на неразтворими и разтворими фибри като пектин. Освен това, в сравнение с други горски плодове, боровинките (особено дивите боровинки) са добър източник на витамин Е.

Сложни въглехидрати
Проучванията показват, че хемороидите рядко се появяват в региони по света, където хората ядат много сложни въглехидрати, фибри и нерафинирани продукти.
Основните хранителни източници на сложни въглехидрати са: броколи, картофи, тиква, къпини, тестени изделия, пшеница, пълнозърнест ориз и кестени.

Кверцетин
Кверцетинът може да бъде полезен при хемороидални разстройства, тъй като подобно на флавоноидите, той може да укрепи структурите на малките вени и капилярите, намалявайки тяхната пропускливост и чупливост.
Основните хранителни източници за кверцетин: зеле, грейпфрути, ябълки, боровинки, круши, грозде, спанак, лук и чесън.

витамин Ц
Храните с високо съдържание на витамин С са полезни за всеки с хемороиди, защото витамин С укрепва вените.
Витамин С насърчава лечебния процес.
Основните хранителни източници на витамин С са: зеле, портокали, ягоди, картофи, мандарини, чушки, киви.

цинк
Цинкът помага при хемороиди, защото ускорява оздравителния процес и се използва за заздравяване на наранявания.
Основните хранителни източници на цинк са: ечемик, пиле, раци, стриди, агнешко, говеждо, пшеница и пуйка.

бременност
Промяната в диетата или начина на живот е естествен лечебен метод, който може да се използва и по време на бременност.
Също така помага за успокояване на възпалението при кървене и болезнени хемороиди.
Според конвенционалната медицина пиенето на много вода подпомага чревната функция.
Сочните плодове и зеленчуци са много полезни.
Покупката на сокоизстисквачка или пасатор се отплаща по отношение на подобренията в здравето.
Диетичните фибри са от съществено значение.
Много храни като стафиди, кайсии, портокали, ябълки, маруля, царевица, зеле и патладжани съдържат много фибри.

Фибри
Хранителни източници с високо съдържание на фибри включват: пълнозърнеста пшеница, пълнозърнеста ръж, овес, нетрансформирана овесена каша, пълнозърнест ориз, бобови растения, боб, брюкселско зеле, моркови, царевица, зеле, зелен фасул, маруля, патладжан, ябълки, кайсии, смокини, стафиди, портокали и сливи.

Трябва да избягвате трансформирани, рафинирани, мазни и мазни храни, както и рафинирани въглехидрати под формата на захарни храни, тъй като те не съдържат фибри и други жизненоважни хранителни вещества, необходими за поддържане на здравето.

Най-ефективните диети

Има много възможни хранителни модели. Тук сравняваме диетата, препоръчана от лекарите, с 2 типични естествени форми на хранене, които според много пациенти са дали отлични резултати, без да са необходими допълнителни лекарства или операция.

Според конвенционалната медицина основният враг в борбата с хемороидите и аналните фисури е запекът.

  • Овес (съдържа фибри)
  • Сладки кестени
  • Картофи
  • кисело мляко
  • Плодове и зеленчуци като цяло

Според конвенционалната медицина трябва да се избягват следните храни:

  • Алкохолни напитки
  • Кафе, чай и шоколад
  • Захарни и газирани напитки
  • сирене
  • наденица
  • Топли и пикантни ястия
  • Мазни и пържени храни
  • Оцет и лимон
  • Ядки и бадеми (не повече от 3 на ден)
  • Ракообразни
  • Чесън и лук

Въпреки всичко това обаче за много хора това не решава проблема и те опитват лекарства.
Тъй като обаче лекарствата често не успяват да намалят възпалението при хемороиди, лекарите често препоръчват операция.

The Диета за кръвна група от Dr. Mozzi/D’Adamo се занимава с отговора на имунната система въз основа на храните, които човек яде.
При хемороидите е установено, че зърнените култури са основният виновник.

За да се реши проблемът, трябва да се заменят всички видове зърно с:

  • бобови растения
  • Риба (особено треска, която обикновено се понася от всички)
  • зеленчуци

Разбира се, трябва също да избягвате:

  • Алкохолни напитки
  • Десерти
  • Пържени храни
  • Колбасни изделия и свинско месо като цяло

Човек с определена кръвна група може да яде някои храни, но трябва да избягва други, които могат да предизвикат отговор на имунната система.
Създателите и разработчиците на тази диета критикуват конвенционалната медицина, защото тя не лекува причините за заболявания, а предписва лекарства и хирургични интервенции срещу симптомите.
Например, човек с кръвна група А не трябва да яде червено месо, но може лесно да понася плодове, за разлика от хората с кръвна група 0.

Според диетата за кръвна група причината не е запек. Много хора могат да използват този метод на хранене, за да решат проблема, като избягват хирургическа намеса и лекарства.

Веганска диета/сурова храна

Хигиенизъм и натуропатия се основават на проста диета със сурови храни, доколкото е възможно.

Според препоръчителната диета за хемороиди висши са нишестените храни.
По този въпрос това е в съответствие с диетата за кръвна група.
В повечето случаи избягването на зърнени продукти е достатъчно, за да се реши проблемът.

Диетата на хигиенистите се състои от веганска/сурова храна и поради това се препоръчва нишестените храни да се заменят с:

  • Пресни бобови растения
  • плодове
  • зеленчуци
  • ядки
  • Семена
  • Картофи

Готвенето или варенето трябва да се избягват, доколкото е възможно, особено готвенето при високи температури:

  • Във фурната
  • В микровълновата
  • При пържене

Веган диета е излекувала много пациенти или подобрила кръвните им тестове (кръвна захар, холестерол, хормони на щитовидната жлеза и др.), Кръвно налягане и други симптоми.

Често пъти хората, които променят диетата си и спират да консумират „вредни“ храни като мляко и млечни продукти, изпитват нови симптоми като:

  • студ
  • Образуване на слуз и катар
  • Пот
  • Обриви и др.

Това са нормални симптоми на „въздържание“. Всеки, който се откаже от тютюнопушенето, знае, че кашлицата ще се появи в продължение на няколко седмици, докато всички токсини бъдат премахнати от тялото.

В допълнение към храненето е важно да бъдете на открито възможно най-много, дори когато е студено или вали, и да спортувате редовно.

Не е нужно да пиете твърде много, тъй като плодовете вече съдържат много течност. Достатъчно е половин литър вода на ден.

Специални храни за хемороиди

Соковете от горски плодове като боровинки и къпини, както и череши, имат мощен ефект при хемороиди.
Те съдържат така наречените проантоцианидини и антоцианини, които са вещества, които намаляват отока и болката, причинени от хемороиди, а също така укрепват вените на хемороидите.
Трябва да пиете поне една чаша плодов сок на ден.

Сокоизстисквачка
Един от моите пациенти се възползва много от зеленчуков сок от сокоизстисквачката.
Тя не харесва вкуса на зеленчуците, но тъй като използва сокоизстисквачка, тя може да ги яде всеки ден.

Черното и червеното френско грозде са много полезни при хемороиди, дори след операция.
Касисът е с високо съдържание на минерали, рутин и витамин С.
Сокът е изключително важен при лечението на хемороиди.
Съдържа малко количество мастна киселина GLA и произвежда простагландини, които контролират болката в тялото.
През деня трябва да изпиете няколко чаши сок от черно или червено френско грозде.

Консумация на храни, съдържащи желязо
Има храни с високо съдържание на желязо, което е важна част от кръвта.
Това е рядко, но ако кървенето е значително, запасите от желязо ще намалеят и може да се наложи специално доставяне.
Храни като пилешки дробчета, сушени сливи, кашу, стафиди и риба тон са страхотни.
Захарните или пъпешовите пъпеши са отлични за хемороиди, тъй като съдържат много фибри и предотвратяват твърдите движения на червата.
Пъпешът също е много вкусен плод.
Човек може да направи разлика, като премине към сурова храна.
Пресните плодове и зеленчуци са особено добри, за да започнете, например пъпеш, броколи, домати и т.н.

Има и други храни, които могат да намалят кървенето от хемороидите. Те включват:

  • Боб,
  • ленено семе,
  • меласа,
  • зелени листни зеленчуци,
  • Люцерна (или Medicago sativa).

Трябва да имате плавно и редовно движение на червата, без да седите дълго на тоалетната и да натискате, защото сте хапали прекалено много понички и пици или сте пили кафе.
Освен това лукът, джинджифилът и чесънът са добри, дори и да се считат за подправка.
Трябва да се добави към диетата.
Те помагат да се разградят и да се отърват от фибрин.
Фибринът е вещество, използвано за възстановяване на тъканите.
Има обаче ситуации, когато тялото изгражда голямо депо с фибрин, което причинява възпаление в артериите около зоната, където се намират хемороидите.

Храни, които трябва да се избягват при вътрешни и външни хемороиди

Хемороидите са често срещано състояние, което засяга около 75% от всички хора. Симптомите включват сърбеж, подуване и отлагане на кръв върху изпражненията.
Основните хранителни грешки при страдане от хемороиди включват:

Примери от меню за хемороиди

Каква диета ще помогне при хемороиди?
Страдащите от хемороиди могат да подготвят примерно меню, както е препоръчано по-долу:

Към закуска има парче сезонни плодове, 20-30 г бадеми, 100 г нахут или леща, 2 супени лъжици стафиди, половин грейпфрут, чаша зелен чай, лимонада или чай от джинджифил.

Да се Междинна закуска между тях късно сутрин можете да изпиете парче плод и половин чаша портокалов сок.

Обядът може да включва чаша зеленчукова супа, руло от киноа, зелена салата, ½ чаша печен боб и средно голяма ябълка.

За вечеря можете да имате салата, 200 г картофи със зеленчуци и сусам, броколи, 20-30 г фъстъци с чай от копър или чай от лайка.