MyDietPartner Кайсия, плод за отслабване и здраве
MyDietPartner ви предлага своята кошница за отслабване
Кайсията е богата на фибри, калий и „здравословни“ витамини.
Неговата висока устойчивост на пектини, ултра-меки и високоефективни влакна за намаляване на глада. Дори и най-огнеупорните черва ги понасят.
Високият прием на калий го издига до желания ранг на най-добрите източници на този минерал за задържане на вода. Истинска гаранция против подуване !
Ниската му калоричност, свързана с добра плътност на фибри, витамини и минерали, всички полезни по време на ефективна диета за отслабване .
Кайсията съдържа много витамини, които ще ви помогнат да поддържате физическа форма всеки ден.
Витамин С предотвратява риска от анемия, за което трябва да се внимава по време на диета. Освен това кайсията е заредена с каротин - оттам и оранжевият му цвят - и витамин А, който предпазва кожата, особено от UV лъчите.
Много богат на фибри, той улеснява транзита и се препоръчва в случаи на запек. Като част от вашата диета за отслабване, тя помага за усвояването на храната и храносмилането.
Освен това кайсията съдържа относително малко калории, тя е един от плодовете, които могат да бъдат препоръчани при диета за отслабване. Пълна с вода, тя съдържа само 30 калории.
Пресни и сухи кайсии
Внимавайте, кайсиите не ви омазняват само ако се консумират пресни. Изсушени, можете да се изкушавате от време на време, но бъдете внимателни: той е много по-калоричен, както всички сушени плодове.