Диета при гастрит и колит - Топ форма
Какво представлява гастритът и какви са симптомите?
Гастритът е възпаление на стомашната лигавица. Това може да бъде причинено от бактерии или прекомерна консумация на определени храни или алкохол. Нашият специалист, диетолог Росиня Чамова ни казва повече: „Симптомите на гастрит са нехарактерни и неспецифични. Това може да бъде гадене, повръщане, болка в епигастриума, усещане за парене, натиск, препълнен стомах. Липсата на симптоми също е възможна. Диагнозата често се поставя след гастроскопия, извършена по други причини. Не всяка болка или дискомфорт в горната част на стомаха означава гастрит. Гастритът може да бъде диагностициран само чрез доказано възпаление на стомашната лигавица. "
Каква е разликата между гастрит и колит?
За разлика от гастрита, който засяга лигавицата на стомаха, колитът е възпаление на дебелото черво. Колитът може да бъде тежък и хроничен, като разликата между тях е причина за възпаление, симптоми и продължителност. Симптомите на гастрит и колит съвпадат и е възможна погрешна диагноза.
Д-р Чамова обяснява подробно: „Основният симптом на колит е болката, разположена в долното отделение на стомаха. Болката намалява след дефекация. При хроничен колит се наблюдава последователността на диария и запек, подуване на корема и болка при дефекация. В някои случаи може да се открият изпражнения със слуз и кръв. "
Важно е да знаете, че правилната диета може да повлияе положително на гастрит и колит.
Диета при гастрит и колит
Не е възможно да има единен универсален режим за страдащите от гастрит и колит и да работи еднакво за всички. Всеки човек е уникален и различните храни се усвояват и понасят от всяко тяло по различен начин. Има обаче храни, които трябва да бъдат изключени от менюто на хора с потвърдена диагноза.
напитки
При диагностициран гастрит или колит трябва да се изключи консумацията на алкохолни и газирани напитки. Кафето е една от най-киселите напитки и ако страдате от възпаление, кафето определено би раздразнило лигавицата на стомаха ви. Препоръчително е да избягвате твърде студени или прекалено горещи напитки.
храна
Печенето е първото нещо, което трябва да бъде изключено от менюто на всяка цена. Дори да не страдате от гастрит или колит, важно е да се опитате да избягвате да ядете пържени храни - те не са полезни за никого! Когато готвите, ограничете пикантните и пикантни подправки, тъй като те дразнят лигавицата на стомаха. Температурата на храната също е изключително важна - яденето на прекалено горещо може да увреди лигавицата, а студената храна, както и напитките, не могат да се усвоят правилно от стомаха, което води до храносмилателни разстройства.
Д-р Чамова препоръчва: „Хората, страдащи от гастрит, трябва да избягват месо с сухожилия, мембрани и хрущяли, кожа от птици, концентрирани бульони, месни сосове, консерви от месо, сушени и пушени меса, пресни или сушени колбаси, пушена риба, бяло и червено зеле, турска ряпа и репички, маруля с дебели листа (богата на целулоза), коприва, къдраво зеле, лук, патладжан, неузрели домати, краставици, гъби, чесън, закуска, кисели краставички и др.
В зависимост от тялото, бобовите растения се понасят по различен начин. Хората, страдащи от гастрит или колит, обикновено изпитват дискомфорт, след като ядат храни като боб, леща, нахут, но това не винаги присъства. Понякога това се дължи на начина им на приготвяне, например дали са приготвени добре или не и правилните количества.
Персонализиране
Ако сте диагностицирани с гастрит или колит и яденето на определени храни ви причинява дискомфорт - това са храните, които трябва да изключите от менюто, а ако не усещате дискомфорт след определени храни и тялото ви се чувства добре - не трябва напълно да се справяте без тях . Слушайте тялото си, то ще ви покаже какви храни не харесвате.
Ако страдате от гастрит или колит, нашите специалисти ще изготвят подходящата за вас диета, която ще бъде съобразена с целта и здравословното състояние. Команден режим >>
Ако отговорът ви е да, радваме се, че ни намерихте! Нашата мисия е да ви помогнем да качите и поддържате перфектното тегло, като ви храним по здравословен начин. Това е напълно възможно с помощта на диета, създадена специално за вас. Надяваме се да го намерим за полезен.