Диета при диария - нискомаслена храна за деца и възрастни

Какво да ядете, ако имате диария?

Леката диета при диария започва с бял хляб, препечен хляб или сухари и с достатъчно течност. Пиенето много е важно за организма, който губи много вода по време на диария. Можете да сварите чай от един литър вряща вода и две чаени лъжички черен чай и две супени лъжици чай от лайка, които пиете с добавена глюкоза. Помага на апетита, когато се пече тост или хлебчета.

Диета при диария - банан и ябълка

Ябълките са фино настъргани и добра диетична храна без кожата или сърцевината.Поставяте две големи настъргани ябълки в десертна купа и ги сервирате подсладени с глюкоза. Бананите също могат да се ядат; плодовете имат запек ефект и не дразнят червата.

Храна за диария - картофено пюре с вода

Картофите имат дълга традиция в диетичната кухня, те са богати на витамини и минерали и с основната си реакция имат положителен ефект върху раздразнената чревна флора. За лека диета за тези с диария, картофите се белят, нарязват на четвъртинки и се варят в подсолена вода, докато станат достатъчно меки, за да се начукат. В част от водата за готвене намачкайте картофите до кремообразна каша и разбъркайте енергично, докато сместа получи еднородна консистенция. Тази водна картофена каша може да се подправи с малко незабавен зеленчуков бульон или със сушен майоран, но трябва да се приготвя без масло или мляко. Само след няколко дни лека храна червата могат безпроблемно да преработят отново млякото и мазнините.

Задушени моркови при диария

С диетичния си ефект морковите могат да насърчат кратък ход на заболяването. Като зеленчуци те се нарязват и се задушават в малко подсолена вода, най-добре се сервират по-меко от обикновено и без масло.

Морковна супа за диета с диария

Морковната супа е една от рецептите за диария, която педиатърът често предлага за диетата на децата. За целта морковите се белят, нарязват на филийки и се варят до омекване в леко подсолена вода. Те трябва да се използват с водата за готвене, парчетата зеленчуци се фино пюрират и сместа се връща във водата за готвене. Фината, кремообразна консистенция е важна за супата, с щипка гроздова захар можете да добавите малко вкус към зеленчуците. Ако парче бял хляб се постави в зеленчуците през последните няколко минути на готвене и се намачка с, морковената супа се пълни. Ако диетата за диария вече се спазва от няколко дни, можете да добавите малко масло към супата.

Яжте квар с ниско съдържание на мазнини, ако имате диария

Кваркът с ниско съдържание на мазнини може да се смесва с гроздова захар на диета с диария.

Моля, обърнете внимание, че статията на Pagewizz не може да замени професионални съвети, например този на лекар.