Диета при диабет, хиперхолестеролемия
Публикувано от: д-р Николас Еврард (05. април 2016 г.)
Някои здравословни проблеми, и по-специално метаболизмът, могат да бъдат подобрени, дори решени, чрез специфични диетични съвети. Понякога тези нарушения изискват както диета, така и медицинско лечение.
Диабет
Диабетът е много често срещано състояние. Целта на диетичните съвети е да се нормализират нивата на кръвната захар (нивата на кръвната захар) и да се контролира теглото или да се постигне отслабване, ако е необходимо. Лицето, страдащо от диабет, трябва да благоприятства храни с ниско хипергликемично действие, за да се избегне прекомерното повишаване на въглехидратите в кръвта след хранене. Друга необходимост: ограничете консумацията на мазнини, особено наситени мазнини, и приемете балансирана диета в дългосрочен план.
Хората, страдащи от инсулинозависим диабет, трябва да следват малко по-специфични диетични правила и здравословен начин на живот, особено за да избегнат спад или внезапно повишаване на кръвната захар.
Това не означава напълно да се елиминира категорията храна (бързи захари): просто е въпросът да се интегрират добре в сърцевината на храненето.
10 неща, които трябва да знаете за диабета