Диета през уикенда, отслабнете с 3 кг за 48 часа - AlistMagazine на Andreea Esca

диета

Една от основните грижи на жените е загубата на излишни килограми, особено през лятото, когато се отказваме от дебели дрехи и се излагаме на тънки, изпарени летни дрехи. Ако мислите да свалите няколко килограма и едновременно се изкушавате от детокс, попаднали сте на правилното място! Опитайте тази диета през уикенда, която не само помага за отслабване, но и ефективно детоксикира организма, защото диетата се основава на консумацията на напитки, които стимулират метаболизма. Препоръчително е да спазвате тази диета през почивните дни, т.е. за 48 часа.

Ето съставките, от които се нуждаете за тази диета през уикенда!

съставки:

  • 300 мл вода 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 чаена лъжичка кленов сироп
  • 1 чаена лъжичка лют пипер
  • 1 чаена лъжичка джинджифил

Начин на приготвяне: Съставките се смесват в блендер и полученият сок се консумира непосредствено преди закуска.

съставки:

  • 6 супени лъжици лимонов сок
  • 2 домата
  • 4 скилидки чесън
  • 500 мл вода
  • 6 кубчета лед

Начин на приготвяне: Както при първата напитка, използвайте пасатор, за да смесите съставките и консумирате сока веднага. През тези два дни пийте колкото се може повече неподсладен зелен чай и яжте само пълнозърнести храни и зеленчуци.