Диета По-добре не Мозъкът също гладува
Внимавайте с определени диети! Тези, които обявяват война на мастните си клетки, често увреждат и сивите клетки в мозъка.
Недостигът на нервни клетки в мозъка има драматични ефекти
Много от нас от време на време се подлагат на диета, но не мислят, че това ще навреди на мозъка ни. Тези, които се справят без определени храни, гарантират, че нервните клетки получават твърде малко основни хранителни вещества.
Мозъкът се нуждае от глюкоза - по-известна като кръвна захар. Тази форма на енергия не може да се съхранява, но се прави от въглехидрати. Тъй като много лекарства за отслабване натискат спирачките с хляб, мюсли, ориз, тестени изделия, картофи или десерти, може да се случи, че нервните клетки са драстично недостатъчни.
Дългосрочната и краткосрочна памет страда
Най-известният пример: диетата на Аткинс, която се рекламира от десетилетия. Учени от университета Тъфтс (Минесота, САЩ) наскоро изследваха няколко пъти когнитивните способности на жените по време на осемседмична диета с ниско съдържание на въглехидрати (само 20 грама на ден). Измерваха се: краткосрочна и дългосрочна памет, време за реакция, мисловни умения и визуални умения. Ясна констатация: твърде малко кръвна захар за мозъка.
Фитосубстанции за добро здраве на мозъка
Няма съмнение: работата на сивите клетки отразява колко добре или зле се хранят. Тук идват хранителните добавки като Neurochron ® (вижте потребителската информация в полето по-долу) ден за ден чрез ефективно снабдяване на мозъка с избрани вещества. Сутрин вещества като инозитол (подпомага предаването на сигнала в клетките), NADH (срещу загуба на паметта) и коензим Q10 (подпомага производството на енергия в клетката) се оказват полезни. Вечер вещества като Panax Ginseng (стимулира определени мозъчни рецептори), Acetyl-L-Carnitine (насърчава образуването на определени невронални растежни фактори) и Ginkgo biloba (по този начин подпомага кръвоснабдяването на мозъчните структури) са изключително ефективни.
Приемът също е особено подходящ за подпомагане на всякакви превантивни мерки срещу дегенеративни заболявания при по-млади хора, тъй като дегенеративният процес вече може да започне при тази група хора от 45-годишна възраст, макар че често не е разпознаваем веднага.
Подобни публикации
Доверието поддържа човешкото общество заедно. Недоверието предпазва от разочарование. И двете усещания се причиняват от хормони ...
Фолиевата киселина (витамин В9), нестабилно съединение с витаминни дейности, едва ли успява да го набави от зелени зеленчуци, боб ...
Естествената медицина винаги е в аванс. В момента различни изследвания изследват дали ...
Съвет за книга
Спасителят на мозъка
Наръчник за борба с деменцията
Повече от половината от населението приема хранителни добавки за сърцето от средата на живота, за да свали излишните килограми или да спести ставите от остеоартрит. Повечето хора пренебрегват факта, че този принцип важи и за мозъка. Десетки спасители на мозъка предпазват от предстоящи щети