Диета от доматен сок за здравословно отслабване - Топ природни средства
Диета с ДОМАТЕН СОК за здравословно отслабване
Диетата с доматен сок е идеална за лятото, когато намираме натурални, градински домати, здравословни и вкусни.
Доматите са с ниско съдържание на калории (100 г домати съдържат общо само 35 калории) и са пълни с жива вода, а през този период лечението с доматен сок е безценно заради съдържанието на минерали и витамини.
Доматите са пълни, осигуряват повече енергия, помагат за регулиране на кръвната захар и контролират холестерола.
Доматеният сок стимулира храносмилането и предотвратява запека и е полезен при диети, потискащи глада.
Доматен сок - методи на производство
Соковите домати могат да бъдат сурови или попарени. Варените или попарени домати съдържат повече ликопен (мощен антиоксидант). Той е мастноразтворим, така че добавянето на чаена лъжичка зехтин към доматен сок подобрява усвояването му.
Пресен доматен сок може да се получи по следните методи:
С машина за нарязване: филтрирайте марлетата домати от бор, след като е добре смачкана.
♣ С помощта на пасатора: натрошете много добре доматената каша (без филтриране), така че да се образува хомогенна, полутечна паста, която ще се консумира като такава.
♣ С центробежната електрическа сокоизстисквачка: получава се малко по-бистър и по-течен сок, тъй като пулпата се задържа частично чрез центрофугиране.
Доматеният сок потиска глада, ускорява метаболизма на нишестето и мазнините
Доматен сок - начин на приложение
Доматеният сок за изцеление трябва да бъде натурален, домашно приготвен, от зрели и месести домати. Не консумирайте доматен сок в магазина, тъй като той съдържа химически консерванти.
- Консумирайте по 200 мл. прясно приготвен доматен сок, 3 пъти на ден, по време на хранене, в продължение на 2-3 седмици.
Дръжте затлъстяването на разстояние
Доматеният сок съдържа значителни количества калий, фосфор, желязо, калций, магнезий и селен, както и органични киселини, като последните имат важна роля за храносмилателната система.
Консумира се ежедневно по време на хранене, особено по време на обяд, доматеният сок ускорява метаболизма на нишестето и мазнините.
Той също така предпазва тялото от висок холестерол, прекомерен стрес върху панкреаса и наднормено тегло.
Предпазни мерки, противопоказания
Доматите съдържат оксалова киселина (5,3 mg/100 g), вещества, които образуват неразтворими калциеви соли (калциев оксалат), които могат да се превърнат в камъни в бъбреците. Консумира се с повишено внимание от пациенти с ферментационен колит и хиперациден гастрит.