Диета невъзможна (отслабване, наднормено тегло)
Шокиран съм, че се опитах да спазвам диета през последните няколко дни и сега отново качих 5 килограма за една седмица.
Не знам защо и съм много разочарован, защото наистина се постарах
И вчерашното събитие също ме разочарова много
Пейката ми за тоалетка е счупена в средата
Можете ли да ми помогнете какво мога да направя
5 отговора
Бих се интересувал много от тази диета (ако не сте я пробвали току-що) !
Моят съвет: променете диетата си, за предпочитане придружена от съвети за диета и умерена физическа активност !
Трябва да опитам, но кой спорт?
Плуване, колоездене, скандинавско ходене. Всичко, което не натоварва допълнително коленете.
Е, съвсем просто, това, което имате предвид под „диета“, в действителност вероятно не е едно и ако след това дори „опитате“ да се придържате към него, тогава можете веднага да забравите за него.
Детето тежи около 3500 g, плацентата 650 g, а околоплодната течност 1000 g. Това прави общо 5150 g, които ще загубите внезапно в обозримо бъдеще.
Определено не съм бременна
След това трябва да посетите лекар. Такива наддавания на тегло не могат да бъдат мазнини, а вода.
Наистина не знам дали сте трол, който задава глупави въпроси тук.
Хрумвало ли ви е някога да изясните защо сте напълняли толкова много? 50 кг за три години са адски много. В продължение на много години (за съжаление) се храних с около 15 допълнителни храни и това не е малко при началното ми тегло.
Приемате ли някакви лекарства, изследвана ли е щитовидната ви жлеза? Какъв е вашият хранителен режим? Какви напитки имате?
Взимам само много видове глобули, в противен случай не пия никакви лекарства, освен асперин
Другите въпроси просто се игнорират?
Мога ли да ви пиша на лични
Опитахте се да сте на диета - звучи малко като да сте опитали, но не успяхте да я оставите. И няколко дни така или иначе няма да са достатъчни, трябва да издържите седмици или, като се има предвид теглото ви, месеци или години.
Мога да ви дам само съвета, който ви дадох за последния ви въпрос: отидете възможно най-скоро при вашия лекар и хранителен консултант и потърсете помощ. Със сигурност няма да можете да го направите сами.
подобни въпроси
Реших първо да отида на диета, не дълго, само седмица, и след това да сменя диетата си. Как точно го правя, все още трябва да се замисля, всъщност исках да си направя такъв кръвен тест, но тук ме посъветваха, просто трябва да разбера повече. Сега просто се чудя коя диета е добър преход и колко дълго трябва да я правя, без да рискувам ефект Joho.
Здравейте, аз съм на 17 години, така че в момента съм на катастрофална диета и исках да попитам дали мога да предотвратя йо-йо ефекта, ако отново се храня нормално след диетата?:) С Най-Добри Пожелания
Хей, аз съм на строга диета в момента, така че съдържанието на калории да е около 600kcal на ден, (знам, че не е добре, никой не трябва да казва благодаря.) И сега на Коледа трябва да имам над 2000 калории на ден (2 дни ) изядени, това вече е много лошо?
Искам да загубя нещо за известно време, така че около 10 кг трябва да изчезнат. Чух от моя приятелка, че е постигнала доста добри резултати с диетата на амапур. Бих искал да знам дали тази диета се препоръчва и има ли някой опит с нея.
Над зимата съм качил пет кг и в момента не го свалям. Сега се страхувам, че скоро вече няма да се настаня в инвалидната си количка, коя диета би била подходяща за мен?
Здравейте, момчета ^^ Имам следния въпрос, спрях да спортувам преди две години и оттогава напълнях малко. Знам, че имам наднормено тегло според ИТМ, но това не означава непременно, че сте изложени на риск за здравето.
Исках да те попитам какво имаш предвид? Качих снимка с. Това твърде много и опасно ли е за здравето? (Независимо от ИТМ)
Имам въпрос и той касае факта, че бих искал да напиша дипломна работа относно диетите. Проблемът ми е, че не се сещам за подходящ проблем. Може ли някой да ми помогне?
Хей, момчета, аз съм на 15 години и съм на диета от около 3 месеца, имам дефицит от около 500 ккал и вече съм загубил здравословно тегло, но съм в средата на пубертета и бих искал да растя, тъй като съм висок само 1,70 см, все още мога да растя диетата в момента влияе върху растежа ми ?
btw: Правя тренировки с тежести
Здравейте, аз съм на 14 години (мъж) и наскоро се опитах да отслабна и сега тежа 78 кг (1,72 м). Не съм доволна обаче, все още съм най-дебелата в класа си и имам най-големия корем. Преди половин година тежах 85 кг и всъщност се гордея, че отново съм под 80 години. Но тогава се питам, все още ли съм с наднормено тегло? Ако да, колко килограма трябва да свалите? LG
От няколко дни съм на ABC Diet (почти не съм ял нищо преди и също имам хранително разстройство) и в момента не се чувствам добре.
Замайвам се, треперя, боли ме, прилошава ми и съм много гладен (кръвната ми захар е 53). но сега вече взех калориите си за днес и следователно не бива да ям нищо, а също така се страхувам, че тогава ще напълнея.
[+++ снимка премахната чрез модерация +++]
Здрасти. На 16 години съм и висок 1,78 м. Сега тежа 70 кг. Това наднормено тегло ли е?
Моята приятелка вече е свалила 8 килограма само за 5 седмици с диетата на Дюкан. Това звучи много добре, но колко голям е йо-йо ефектът с тази диета, когато тя отново започне да се храни нормално?
Хей момчета. Така че съм незабавна в дневна клиника, така че имам психологически проблеми, особено депресия.
Аз също съм с наднормено тегло, поне 20 килограма твърде много и отдавна искам да отслабна! Никога обаче не успявам. Завещанието напр. яденето на този шоколад е твърде голямо в момента. Родителите ми мислят, че изглежда не искам това достатъчно. Но не е така. Искам това повече от всичко, защото се чувствам толкова неудобно и вече съм супер срамежлив (заради социалната фобия). Както и да е, мисля, че животът ми би бил различен, ако не бях толкова дебел.
Е, за да стигна до въпроса, по някакъв начин чух от колеги пациенти, че терапевт й каза, че би било напълно лудост да постави психично болен човек на диета. Сега наистина се занимавам с това. Вярно ли е? Това е заради моите проблеми, до които не мога да се докарам?
Чувал съм за акупресурна терапия, при която гладният нерв се влияе по такъв начин, че автоматично да се чувствате по-малко гладни. Твърди се, че успехът вече е доказан. Бих искал да направя тази акупресура терапия, но се чудя дали може изобщо да работи? Някой от вас чувал ли е преди това или има по-добър опит с него? Бих искал да направя това, когато науча повече за това. Също и за разходите, които, тъй като познавам нашата здравна система, вероятно трябва да бъдат платени частно. Ясно ми е, че такава терапия може да работи само във връзка с промяна в диетата.