Диета на вилицата и бикините на Никол Кидман

Но как се справя ?

вилицата

Органична диета

За да остане винаги на върха, актрисата яде предимно плодове и зеленчуци и спортува много редовно, за да поддържа тялото си и да изгражда мускули. Със своите 1,80 м и 56 кг, Никол Кидман въпреки това е пристрастена към захарта, особено шоколадови профитроли и кроасани.

Диетата й не е строго казана, тъй като тя само консумира органична храна и на едро отхвърля пестициди и преработени продукти. Органичните храни имат приблизително същата хранителна стойност като традиционните храни, но качеството на продукта има голямо значение. Ето защо е важно да избирате биологични плодове, зеленчуци и меса, за да се възползвате от техните ползи за здравето.

Специално правило

Австралийската актриса също винаги внимава никога да не надвишава 1800 калории на ден, като спазва едно правило: всъщност тя не яде 3 пъти на ден като вас, но 6 малки хранения на ден, вечерното хранене е най-пестеливо за деня. Това ще помогне на тялото да се елиминира и е благоприятно за всяка загуба на тегло.