Диета на Саут Бийч - Какво трябва да знаете за Рецепт Сити - Изображение на рецепта

Автор: E.J.S. | 1 коментар Час: 24/05/2012 | Категория: Статии

саут

За лекаря

Най-новата диета на Саут Бийч се налага все повече в Америка. Д-р Артър Агатстън, кардиолог, разработи този метод за отслабване за пациенти, които са все по-податливи на инфаркт, диабет и затлъстяване.

Същността на диетата е, че ние сме в състояние да загубим излишни килограми сами, без упражнения и упражнения, но въпреки че този факт би бил опроверган от много треньори и треньори. Диетата на д-р Агатстън е подобна на заслужено известната диета на Аткинс, тъй като можем да ядем бели меса по подобен начин. Все пак има важна разлика между двете: д-р Агатстън не засажда всички въглехидрати, а ги разделя на две отделни групи, напр. сложни и прости въглехидрати.

Друга важна характеристика е, че диетата изрично забранява храни, съдържащи наситени мастни киселини, като бекон, масло и предпочита ненаситени мастни киселини (храни, приготвени със зехтин).