Диета на Дюкан - Дневник за отслабване - Нерви - Т; s Тайни
Знаете ли, че вчера обявихме, че за един ден имам издание за череши? Те изглеждат като Мак донълдс-Черешата все още е в продажба, особено след 13:00. и Шоколад Twix има и черешов крем, да не говорим шарлота - това категорично принадлежи към категорията "сезонни плодове". Следователно се разбира, че "Безплатно за забавление" сериозно вреди на диетите, така че ОФИЦИАЛНО влязох алармен статус.
Спомням си, че Мармота ми каза защо понякога пропускам публикациите за Дюкан в блога му - защото той изневерява и се чувства виновен. Те не го усещат - печелят от това клауза "щъркел щъркел", както четох днес в палав хороскоп.
И тъй като те останаха фиксирани 30-7 дни (твърде горещо, мога да изчисля) до крайния срок, който трябва да претегля 56 кг - Обявявам война утре. Представям ви по-долу ПЛАН ЗА АТАКА:
1. Пепси ще се откаже/ кола лайт и всяка друга газирана напитка (страдам само когато напиша това изречение, ще видя дали утре ще тече кръв).
2. Той ще замени чудотворната и дълбоко обожавана напитка с по-малко прекрасна, но със сигурност по-здравословна: ЗЕЛЕН ЧАЙ. Ври сега, докато тук признавам престъпните деяния, извършени този уикенд.
3. Ще се върне в „лятна“ програма с храна до максимум 14-15 ч. (така че помогнете ми Se.fe Will)
4. На спорт Не казвам нищо за това колко е горещо, неудобно ми е да лъжа така, в блога (все още се надявам да намеря мотор за час и 2-3 натъртвания на коленете тия дни).
5. Списък с храна разрешена: яйца, месо/черен дроб - варени, 0% сирене, 0% кисело мляко, 0% мляко, индуктор, кафе, чай (и готови за консумация на останалото през последните 2 дни).
Опровержение: Нямам представа от какво тегло започвам (връщам се повече) и нямам смелостта да разбера, така че нека приемем, че бях 66 кг, както бях миналия понеделник (и аз не вярвам на това, което пиша, но за насърчение)
Това е планът за атака, така че оръжието Т!