Диета на Аткинс според nono; Диетата според ноно

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

диета

Диетата на Аткинс според ноно е, ще разберете, адаптацията на диетата на Аткинс от ноно. Диетата на Аткинс е свързана с изцеждането и не нарязването - добре, добре, лошо е, много лошо, но толкова лесно ... - въглехидрати от вашата диета. Това са всички въглехидрати като - и списъкът продължава - захар в различните й варианти, плодове, нишесте, зелени зеленчуци, зърнени храни и т.н. Грубо казано, вече няма да можете да консумирате хляб, тестени изделия, картофи, ориз, каквото и да е направено от брашно ! Забравете също сладкишите, шоколада и киселото мляко.

Тази диета не ми се струва твърде лоша, ако я адаптираме малко. И тук идва ноно! Аз съм за смесица от диетата на Аткинс и хронохраненето. Аз съм за диета, основана на хронохранене и премахване на всички видове нишестени храни и захар, с изключение на плодовете! Дори бих позволил парче хляб сутрин, както и мляко и зърнени храни! И дори ако chrononutrition не препоръчва плодове сутрин, аз съм за прегрешението! Не мисля, че яденето на ябълка сутрин може да ви убие !