Диета - Микронутриенти

Микроелементите - наричани още жизненоважни вещества на общ език - включват Витамини, минерали и микроелементи, мастни киселини и вторични растителни вещества. Те са важни за нашето тяло, за да остане здраво и да играят особено важна роля за имунната система.

Жизненоважни вещества за красота и здраве

Достатъчното количество микроелементи също подкрепя добрия външен вид. Красивата кожа, ярките очи, лъскавата коса и стегнатите нокти са външните признаци за добро снабдяване с микроелементи.

микронутриенти

Дефицитът на микроелементи, от друга страна, може да доведе до ограничения в работата и благосъстоянието, включително сериозни, животозастрашаващи заболявания. За да поддържате оптимално тялото, трябва да осигурите редовен и адекватен прием на всички важни жизненоважни вещества. Важно е да вземете предвид вашите индивидуални нужди. Има повишена нужда в специални ситуации като бременност или състезателни спортове.