Диета и диета при главоболие SpringerLink

Хранене и диететика при главоболие

html ноември

Обобщение

Храната и някои хранителни навици често се считат за възможни задействащи фактори за главоболие и мигрена. Хранителните аспекти на различните синдроми на главоболие са описани от гледна точка на тяхното клинично значение. Практически съвети за избора на храни и напитки за профилактика на главоболие и мигрена ще помогнат на засегнатите. Масите с подходящи и неподходящи храни дават възможност за диета с нисък задействане както за възрастни, така и особено за деца. Добавянето на някои микроелементи може да намали честотата и интензивността на мигренозните атаки. Китайската медицина прави разлика между външно и вътрешно главоболие. В съответствие с китайските синдроми се предоставят индивидуални диетични съвети и лечение. Храните се използват според техните качествени профили на действие.

Резюме

Храните и някои хранителни навици често се считат за потенциални причинители на главоболие и мигрена. Ще бъдат описани аспектите на хранителната медицина по отношение на различни синдроми на главоболие с акцент върху тяхното клинично значение. Практически съвети относно избора на храна и напитки по отношение на профилактиката на главоболие и мигрена ще предоставят помощ на засегнатите. Диаграмите, изброяващи подходящи или неподходящи хранителни добавки, ще направят възможна диета с ниско задействане, подходяща за възрастни, а също и специално за деца. Добавянето на някои микро-хранителни вещества може да помогне за намаляване на честотата и интензивността на мигренозните атаки. Китайската медицина прави разлика между вътрешно и външно главоболие. Според китайските синдроми се предоставят индивидуални диетични съвети и лечение, като се отчита качественият профил на действие на хранителните вещества.

Изтеглете, за да прочетете пълния текст на статията

литература

Wöber C. Какви са истинските причини за главоболие? Актуализация на MMW Med. No2, 2012: 65-7

Pothmann R. Главоболие при деца - диагностика и терапия на три етапа. Общопрактикуващият лекар, 4/2010: 12–6

Международно общество за главоболие: Die Klassifikation, http://www.ihs-klassifikation.de/de/02_klassifikation/, 23.11.2016

Förderreuther S, Straube A. Има ли главоболие, свързано с храната, Akt. Ernähr.-Med. 24; 1999: 97-101

Олдендорф, С. Мигрена - Помощ за самопомощ, форум на UGB 4/2016: 173–5

Швейцарска интересова група за непоносимост към хистамин (SIGHI), http://www.histaminintoleranz.ch/, 22.11.2016

NDR здравно ръководство: хранене при мигрена, http://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-bei-Migraene,migraene118.html, от 21 ноември 2016 г.

Egger J, Carter CM, et al. Хранителна алергия ли е към мигрена? Lancet 1982; 8355: 865-9

Pothmann, R. Главоболие и мигрена в детството, Биологична медицина, 1/2014: 17–9

Pothmann R. Лечение на главоболие при деца, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 25–9, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000142/1-s2.0-S0415641211000142-main.pdf?_tid=8191d156-c364–11e6-a750–00000aab0f01&acdnat=14818748065b2486

Център за интегративна терапия за детска болка Delfin Kids. Хранителни насоки за деца с главоболие и болки в корема, http://www.delfin-kids.de/html/ernahrung.html, от 15 ноември 2016 г.

Pothmann R. Хранителна терапия не само при детски главоболия, Dt Ztschr f Akup. 2011; 54.1: 30-4, http://ac.els-cdn.com/S0415641211000191/1-s2.0-S0415641211000191-main.pdf?_tid=6cad6bee-c367–11e6-aeeb-00000aacb35d&acdnat=14818761456e0280

Лишка Е, Лишка Н. Пост срещу болка, форум на UGB 4/2016: 170–2

Gröber U. Микронутриенти, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Щутгарт 2011: 496–7

Gaul C, Diener HC, Danesch U. Подобряване на симптомите на мигрена със собствена добавка, съдържаща рибофлавин, магнезий и Q10: рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно-сляпо, многоцентрово проучване, The Journal of Headache and Pain, DOI: 10.1186/s10194 –015-0516–6, http://thejournalofheadacheandpain.springeropen.com/articles/10.1186/s10194–015-0516–6, 01 декември 2016 г.

Maciocia G. Главоболие. В: Практиката на китайската медицина, Verlag für Holistic Medicine Wühr, Bad Kötzting, 1997; 3: 12–56

Фокс C. Главоболие/мигрена. В: Focks C, Hillenbrand N. Ръководство за традиционна китайска медицина. Мюнхен, Urban & Fischer, 2000: 946-55

Siedentopp, U, Hecker, HU. Практическо ръководство по китайска диететика. Касел: Siedentopp & Hecker GbR, 2009: 33, 34, 37, 43, 44, 54, 64, 77, 78, 81, 83, 238-9

Englert S. Контролен списък Китайска диететика. Щутгарт Хауг 2011: 122, 124, 292

Blarer Zalokar U, Fendrich B, Haas K, Kamb P, Rüegg E: Практическа книга по храните и китайската медицина. Schiedlberg/Австрия: Bacopa Verlag, 2009: 45, 72, 90, 112, 113, 115, 183, 224, 275, 281

Engelhardt U, Hempen CH. Китайска диетология. Мюнхен Elsevier, Urban & Fischer: 102–5, 113–4, 130–2, 264–5, 480, 485, 548, 553–4, 576