Излишъкът от кортизол - симптоми и рискове - Баланс на живота
Човек с излишен кортизол е лесен за идентифициране, поради следните бързо забележими условия: раздразнителност, умора, възбуда или дори агресия. Излишният кортизол заповядва на тялото да съхранява лесно достъпно гориво, особено мазнини около кръста.
Надбъбречните жлези чрез хомониите, които те отделят, подпомагат предимно адаптацията към стреса. Стресът винаги причинява излишък на кортизол, и при продължителен дългосрочен стрес, надбъбречните жлези се уморяват и стават трайно дефицитни.
Симптоми на излишък на кортизол
Способността ни да се справяме със стреса е в основата на здравето, или по-скоро: ключът към нашето оцеляване. Ето симптомите на излишния кортизол:
Кортизолът ни поддържа живи, но много хора остават заклещени върху кортизола за дълги периоди от време, с усещане за постоянен стрес и свръхбдителност. Между чистото състояние на излишък и дефицит на кортизол може да се случи, в продължение на дълъг период от време, да изпитате едновременно или дори в един и същи ден, вероятно няколко пъти на ден, както излишък, така и дефицит.
Рискове от излишък на кортизол
- Ненормални нива на серумна захар - една от най-важните функции на кортизола е да повишава кръвната захар - което може да доведе до диабет и преддиабет, ускорено стареене и деградация на тялото.
- Намалява производството на други хормони, особено на полови хормони - резултатът е отпусната кожа, липса на мускулен тонус, ниска плодовитост, разрушена увереност.
- Намалява притока на кръв към мозъка, намаляване на когнитивните функции (проблеми с паметта, деменция, болест на Алцхаймер, множествена склероза).
- Емоционална нестабилност - проблеми с възприемането, обработката и регулирането на емоциите, депресия (от леки форми до склонност към самоубийство).
- Теломерите са съкратени- проблем, свързан с рак, повишен риск от смърт и стареене. Теломерите са сегменти на ДНК в края на хромозомите, които защитават генетичните ни данни, като пластмасови окончания в края на връзките. (Процесът е обратим с медитация и йога - научно доказан факт)
- Затлъстяване, увеличен обем на телесните мазнини и метаболитен синдром при жените.
- Мастни натрупвания, особено в коремната област където клетките имат 4 пъти повече рецептори на кортизол.
- Забавено заздравяване на рани.
- Безплодие и СПКЯ- надбъбречните жлези също произвеждат полови хормони, особено андрогени; надбъбречната хиперактивност води до повишен DHEA хормон, основната причина за ановулаторни цикли, безплодие, коса, акне, косопад, синдром на поликистозните яйчници.
- Намалено качество на съня- мелатонин и серотонин (хормони на дълбок, непрекъснат и спокоен сън) не се синтезират в допълнение към високите нива на кортизол.
- Намалена костна плътност- Високият кортизол предотвратява свързването на фосфор и калций в костите и понижава нивата на полови хормони, отговорни за подпомагане на осеокластните и остеобластните клетки.
- Тиреоидните хормони ще бъдат по-малко ефективни, маскиращи симптоми на хипотиреоидизъм: умора, летаргия, депресия, нарушено храносмилане, забавен метаболизъм, наднормено тегло, дори ако тестовете все още са в нормални граници.
- Излишъкът от кортизол краде от прегненолон и наличния прогестерон (кортизолови прехормони) и в допълнение, блокира тяхната активност, ситуация, която води до липса на интерес към малки радости или социализация (дефицит на неврохимикали, необходими за щастието), проблеми с паметта, предменструален синдром, мускулни или ставни болки, намалена подвижност или естрогенно доминиране, което означава повишен потенциал за прекомерна пролиферация: хиперплазия ендометриум, обилна менструация, поява на доброкачествени или злокачествени тумори.
- Причинява "съпротива" в органите (яйчниците, щитовидната жлеза и панкреаса), нарушава енергийните нива и спира тяхното възпроизвеждане.
В заключение, кортизолът е толкова важен хормон, колкото и от съществено значение за поддържане на жизнените функции в организма, който веднъж нарушен, се нуждае от повече внимание, за да се нормализира. Защото Хормонен тест за излишък на кортизол Това ще ви помогне да определите дали имате симптоми на този дисбаланс и възможностите за възстановяване.
Освен това, ако се сблъскате с дълъг стрес и не можете да излезете от порочния кръг, създаден, Хайде да говорим! Горещо ви каня на a онлайн или офлайн консултация където заедно ще разберем какви са стресорите в живота ви и как можем да ги премахнем, така че да се върнете към нормална фаза, към балансиран и щастлив начин на живот!