ДИЕТА ДУКАН 2013-08-18

Диета на Дюкан. Retete Dukan. Съвети на Дюкан. Личен опит. Връзки към официалните сайтове на Пиер Дюкан. Препоръки от книгите на Дюкан.

диета

страници

Събота, 24 август 2013 г.

РЕЦЕПТ НА ВОЙНА: ГОТВЕНИ ЧУШКИ СЪС ЗАХАР И ОЦЕТ

ПЕРИОД: КРУИЗ (pl), СТАБИЛИЗАЦИЯ, КОНСОЛИДАЦИЯ

СЪСТАВКИ
10 чушки
четвърт чаша оцет
1 супена лъжица масло
3 таблетки захарин (еквивалентно на 3 супени лъжици),
сол

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
Пекох чушките на фурна. При 200 градуса около 40-50 мин.
След като ги извадих от фурната ги покрих с кърпа и ги оставих да се охладят малко.
След 15 минути ги обелих и ги сложих в купа.
В чаша от 250 ml сложих четвърт чаша оцет, 3 таблетки захарин и след това напълних чашата с вода.
Разбърках добре, докато захаринът се разтвори.
Залях чушките с малко олио и добавих чаша оцет и захарин.
Готов!