КАЛОРИИ Бадемова кринч

100g бадемова криза ви дава:

бадемова

Колко калории в бадемова криза ?

Високото калорично съдържание на бадемова криза идва от състава му, богат на брашно и захар, което обяснява защо съдържа почти 70% въглехидрати. Но не само. Защото, както подсказва името му, Almond Crunch съдържа бадеми. Тези сушени плодове обаче са богати на липиди и следователно са много калорични. Така че, дори ако съставът му е прост, това ястие все още осигурява не далеч от 450 калории на 100 g.

Рецептата за бадемова хрупкавост

Рецептата за бадемова криза е много проста. Тя ще ви помоли да комбинирате 400g брашно, 200g бадеми, 200g захар и 3 яйца. Започнете с предварително загряване на вашия епископ до 180 градуса. След това разбъркайте 2 от яйцата си със захарта, за да се получи пенлива смес. След това добавете брашното и бадемите към купата си за салата, преди да смесите всичко заедно. С полученото тесто оформете две не твърде дебели хрупкави изделия. След това поставете вашите хрупкави изделия върху лист за печене, като предварително го покриете с хартия за печене. Поставете всичко във фурната за около 35 минути. Хрупкавият трябва да е златист. Накрая ги извадете от фурната, нарежете ги на филийки и оставете да се охладят преди сервиране.