Диета - диета Natman на кухня AZ - примерно меню

Диети за отслабване

Диетичното меню на Natman

4-дневна ЗАКУСКА

1 кафе без захар, без сметана и ½ грейпфрут

ДЕН 1

По обяд: пържола на скара, маруля, доматена салата + 1 ябълка

ВЕЧЕР: 2 твърдо сварени яйца, зелен фасул + ½ грейпфрут

ДЕН 2

MIDI: пържола на скара, маруля + 1 голяма чаша доматен сок

ВЕЧЕР: тиквички или карфиол, зелен фасул + 1 ябълково пюре без захар

ДЕН 3

---