Диета Candida Какво мога да ям

Диета Candida от индивидуална гледна точка. Засега работи:-)

Вторник, 20 април 2010 г.

Какво мога да ям?

1.) Зеленчуци
2.) Зърнени култури - каши, пълнозърнести брашна и бездрожден хляб и хлебни изделия.
3.) Несладки плодове (грейпфрут, авокадо, малина, къпина, касис, вишна, домат).
4.) Масло и други семена (фъстъците и шам-фъстъците често са мухлясали и трябва да се избягват).
5.) Бобови растения.
6.) Млечни продукти: кисело мляко, извара, моцарела, фета, бучка.
7.) Масла - предпочитайте студено пресовани.
8.) Подправки.
9.) Билкови чайове, негазирани минерални води, изворна вода.
10.) Меса: дайте предпочитание на риба, птици, дивеч.
11.) Яйца
Тази колекция от рецепти обобщава преживяванията на излекуван пациент. Всеки може да варира съставките и подправките според собствените си вкусове и нужди.

Схематичен преглед на възможностите за храна за контролна диета срещу дрожди

КОЕТО Е ИЗРИЧНО ЗАБРАНЕНО:
кефир
бакпулвер
мая
сосове за барбекю
продукти от мая, храна
бира, вино, шампанско
сирене (повечето сортове)
бял хляб, кифлички, кроасан
сметана
сладкарски изделия
кечуп, майонеза, горчица
сушени плодове
соеви продукти
пъпеш
гъба
сокове
приготвени салатни дресинги, сосове (напр. Уорчестър)

ТОВА, ЗАБРАНЕНО В СТРОГАТА ДИЕТА, ВЕЧЕ МОЖЕ ДА СЕ ЯДЕ ПО-КЪСНО:

---