Диета без кетоген
Досега не сте намерили подходяща диета заради безплатна диета? Следвате „безплатно“ хранене и искате да отслабнете с новия кетогенен метод?
Решението: Безплатна кетогенна диета - с любезното съдействие на диетичния екип за диети с храна!
По старому ние написахме, ако наистина сме решени да се променим, струва си да предпочетем храни без алергени и с намалено съдържание на въглехидрати. Ако се подложим на безплатна диета, ще изпитаме нейния ефект върху организма след няколко седмици. Тъй като безплатното хранене използва цял набор от съставки, възпалителното състояние, което натоварва цялото тяло, отшумява. Също така ще изпитаме положителен скок в нашето благосъстояние; ще бъдем много по-здрави и на всичкото отгоре можем да направим тялото си да изглежда по-добре, като изпуснем няколко излишни килограма.
Така че нека оставим нездравословната храна и алергените за дяволите и вместо това да се спрем на ястия с ниско съдържание на въглехидрати.
Идва си на ум, че сте чували за кетоген или за самия процес на кетоза?
Тогава в организацията можем да говорим кетоза, когато драстично намалим приема на въглехидрати, в същото време запасите от въглехидрати в организма се изчерпват. Да, но по някакъв начин трябва да поддържате здравословно ниво на кръвната захар. Тъй като захарта само се изчерпва и изтича, вместо инсулинът, отговорен за транспортирането й, се получава т.нар хормон, наречен глюкагон. Междувременно мазнините в черния дроб се превръщат в кетонни тела и вуаля! имаме чудесен източник на подхранваща енергия, който всички наши клетки ще могат да използват. Освен това, това е само 7kcal/g енергия в сравнение с 4g/kcal въглехидрати.
С други думи, тялото ни започва да изгаря мазнините!
Изцяло безплатната кетогенна диета съчетава тези два чудесни метода: гореспоменатата безплатна диета и кетогенната диета.
Но какво точно знае тази диета с безплатен кетоген?
Те не съдържат основни хранителни алергени, които доставят в тялото само естествени, здравословни хранителни вещества и най-важното го облекчават.