Здравословният начин на живот намалява риска от болестта на Алцхаймер с 60%

От Жан-Гийом Баярд

здравословният

За да намалите риска от болестта на Алцхаймер с 60%, достатъчно е да практикувате редовни физически и интелектуални дейности, да приемате здравословна диета, да избягвате пушенето и да намалите консумацията на алкохол.

Публикувано на 27.06.2020 г. в 9:00 ч.

Изследователи са изследвали 2750 души над 65 години в продължение на 6 години, за да разберат кои фактори могат да помогнат за предотвратяване на риска от болестта на Алцхаймер

5-те фактора са: хранете се здравословно, спрете да пушите, малко алкохол, упражнявайте физически и интелектуално

Рискът от болестта на Алцхаймер е с 37% по-нисък при тези, които са осиновили две до три и 60% по-нисък при тези, които са следвали от четири до пет

Здравословният начин на живот играе важна роля в нашето здраве. Най-новите доказателства идват от проучване на изследователи от Катедрата по вътрешни болести в Медицинското училище на Университета Раш (САЩ). Според техните открития приемането на четири до пет добри навика всеки ден е свързано с 60% по-нисък риск от болестта на Алцхаймер. Те публикуват резултатите си в списание Neurology.

6-годишно проследяване

Изследователите потърсиха какво превантивно поведение може да бъде възприето, за да се намали рискът от заразяване с Алцхаймер. „Към днешна дата клиничните изпитвания на различни терапии при пациенти с деменция не успяха да променят хода на заболяването“, отбелязват встъпителните автори на изследването. За разлика от това, данните от епидемиологични проучвания и клинични проучвания показват, че първичната превенция може да забави началото на заболяването. Насочването на вниманието към стратегиите за превенция се превърна в приоритет за общественото здраве. “