Диета, базирана на плодове и зеленчуци, би намалила риска от; сърдечна недостатъчност - Biba
Ограничаването на консумацията на месо и благоприятствието на рибата и растенията би имало много положително въздействие върху сърцето.
Кажи ми какво ядеш, ще ти кажа как ще бъдеш! Изследователи от Медицинското училище в Икан в Ню Йорк изучават диетите на 15 569 доброволци и наблюдават тяхното здраве в продължение на 4 години. Идеята? Идентифицирайте връзката между хранителните навици и риска един ден да развиете сърдечна недостатъчност. За целта изследването класифицира участниците в 5 групи: тези, които консумират бързо хранене в количество (тип бързо хранене), тези, които предпочитат сладки храни, тези, които разчитат на протеини, XXX, и накрая, тези, които приемат растителна основа диета (но консумирайте риба). И те бяха доста вдъхновени, тъй като диетата им ще намали риска от развитие на сърдечна недостатъчност с 42%.