Медела се кърми от близнаци и многоплодни деца
Раждането на две или повече бебета е красиво, но може да бъде и предизвикателство - особено що се отнася до кърменето. Но с правилната подкрепа кърменето на близнаци е възможно - ето как.
Има много неща за разглеждане, ако очаквате множители и тяхната диета вероятно е на високо място във вашия списък. Логистиката, свързана с кърменето на близнаци - или многоплодни - отначало звучи плашещо. Но не се притеснявайте: възможно е и резултатите си заслужават усилията двойно!
Както всяка кърмеща майка, първо трябва да разберете основите, като например търсене и предлагане, правилната позиция на кърмене и правилно котва.
Допълнителни предизвикателства, когато кърмите многократно, са факторът на времето (по-точно: твърде малко от него!), Как можете да поддържате високо енергийното си ниво и да намерите най-добрия ритъм на хранене. Приемането на помощ може да улесни всичко.
Как мога да се подготвя за кърмене на близнаци?
От решаващо значение е всичко да е готово преди раждането. Дори и да сте кърмили бебе преди това, потърсете съвет за кърмене на близнаци от експерт.
Има специални предродилни класове и съветници по кърмене или акушерки, които могат да ви научат на основите на кърменето на близнаци и да отговорят на въпроси. Освен това се свържете с други майки с много раждания и намерете близнаци на местно ниво и в цялата страна, тъй като те често предлагат срещи, публикации, съвети и други полезни услуги за подкрепа.
Попитайте семейството и приятелите си за помощ в къщата преди датата, която ви е паднала. Когато прехвърлите цялата отговорност за готвене, почистване и пазаруване, всичко, което обикновено трябва да направите, можете да се съсредоточите изцяло върху кърменето. За Робин, майка на четири деца от Канада, това беше безценно: „Свекърва ми се премести при нас през първите два месеца“, казва тя. "Не знам какво щяхме да направим без нея!"
Не поставяйте очакванията си твърде високи. Кърменето на близнаци отнема време, сънят е рядък и в началото най-вече ще трябва да останете вкъщи.
„В началото е много наведнъж. Подгответе се животът ви да се състои от кърмене, кърмене, кърмене “, казва Хелън Турие, която в допълнение към позицията си на мениджър в службите за поддръжка на британската организация Twins and Multiple Births Association (Tamba), е медицинска сестра и майка на трима деца е, включително близнаци. „Кърменето може да отнеме повече време, за да се установите, особено ако многократните ви раждания са били в интензивно лечение.“
Кой е най-добрият начин да започна да кърмя близнаците си?
Контактът с кожата на бебетата ви възможно най-скоро след раждането е най-добрият начин да започнете добре да кърмите. 1 Включете това в плана си за раждане и предварително обсъдете намеренията си за кърмене с вашия партньор и здравни специалисти - включително какво да правите, ако бебетата ви са недоносени или трябва да прекарат време в отделението за интензивно лечение за новородени.
В идеалния случай ще раждате децата си възможно най-скоро след раждането им, дори ако сте имали кесарево сечение. Медицинският персонал в болницата трябва да доведе вашите бебета при вас и да им помогне да се закачат. Ако това не се случи, помолете за помощ и се уверете, че вашият партньор е там, за да ви подкрепи.
„Мисля, че основната причина да успея да кърмя близнаци, въпреки че преди имах проблеми със сина си, беше, че получих експертна помощ в болницата през тези ключови първите няколко дни“, каза Зоуи, майка на три деца Деца от Великобритания.
Ще имам ли достатъчно мляко за две бебета?
Да. Защото колкото повече пият бебетата ви, толкова повече мляко произвеждате.Изследванията показват, че кърмачките с тризнаци могат да произвеждат три литра на ден 2 - средното мъжко бебе пие 831 мл на ден. 3
Гърдите ви трябва да произвеждат достатъчно коластра - богато на хранителни вещества първо мляко - за да нахраните новородените си през първите два до четири дни. Тогава принципът на търсенето и предлагането влиза в игра.
Следвайте ритъма на вашите бебета. Тоест, когато някое от бебетата показва ранни признаци на глад - като събуждане от сън, изпъване на езика, завъртане на главата, гукане или смучене на устните или ръцете - за изграждане на адекватно производство на мляко.
Какво мога да направя, за да улесня кърменето на близнаци?
Просто изпробвайте - и не забравяйте, че бебетата ви първо трябва да се научат да кърмят. На едно от бебетата ви може да му е по-лесно, да пие по-често или да наддава по-бързо. Затова винаги виждайте децата си индивидуално. Потърсете съвет от експерт, ако имате някакви проблеми.
„Моя приятелка акушерка ми помагаше дълго време с правилната техника на позициониране и монтиране, с която едно от момичетата ми наистина имаше проблеми в началото“, казва Анна, майка на две дъщери от Великобритания. „През първия месец наистина се нуждаех от някой с мен, който да кърми, просто да ми предаде бебетата. Трудно е да се държат и позиционират едновременно едновременно, особено когато са толкова малки. "
Не забравяйте, че първите няколко седмици са най-трудни - не винаги ще бъде толкова трудоемко и стресиращо. И не забравяйте, че всяка капка кърма носи прекрасни ползи за здравето на вашите бебета.
Ако се съмнявате, че можете да кърмите изключително или ако бебетата ви не могат да наддават само с кърмата, обсъдете възможностите за диета със здравен специалист, консултант по кърмене или акушерка и вашия партньор, за да можете да вземете най-доброто решение за семейството си.
Правилното обличане и удобната позиция са от съществено значение. Специално проектирана възглавница за кърмачета близнаци може да ви помогне да се позиционирате и да свалите напрежението от китките, ръцете, гърба и раменете.
Въпреки че ще посветите енергията и вниманието си на бебетата си, не пренебрегвайте собствената си диета и благосъстояние.
Бетан, майка на две деца от Великобритания, съветва: „Опитайте се да спите, когато можете. Пазарувайте онлайн с хранителни стоки и го доставяйте, когато вашият партньор или приятели са наоколо. Пригответе си голяма бутилка вода и пийте всеки път, когато кърмите. И помолете някой да изведе бебетата ви на разходка след това, за да можете да си починете. "
Ами ако близнаците ми не могат да бъдат кърмени?
Ако едно или и двете бебета трябва да останат известно време в болницата или са родени преждевременно, кърменето може да е все още възможно, но вероятно ще можете да започнете до по-късно. Ако и двете бебета не могат да бъдат облечени, можете да изразите междувременно. По този начин можете да започнете и да изградите производството на мляко и новородените ви да получат всички предимства на кърмата ви - независимо дали със спринцовка, сонда за хранене или друг метод, подкрепен от медицински специалист. Трябва да изцеждате толкова често, колкото обикновено се кърми новородено, т.е. на всеки два до три часа поне през първия месец. 4-ти
„Моите момичета-близнаци са родени чрез цезарово сечение през 30-та седмица и е трябвало да останат в отделението за интензивно лечение за новородени много седмици“, спомня си Моника, майка на три деца от Швейцария. „Те не можеха да бъдат кърмени до 34-та или 35-та седмица. Така че през първия месец изпомпвах всеки ден, поне осем пъти на ден. Имах чувството, че това е най-добрият начин да я подкрепя. "
Може да имате бебе, достатъчно силно, за да кърмите, докато другото все още се нуждае от изцедено мляко. В тази ситуация майките често намират за най-лесно да изпомпват за по-слабия близнак, докато по-силният близнак е на кърма.
Доказано е, че кърмата намалява риска от някои сериозни здравословни проблеми, на които недоносените бебета са по-склонни, включително некротизиращ ентероколит (NEC) и сепсис. 5 Така че, ако вашите множители могат да поемат част от изцедената ви кърма, можете да бъдете сигурни, че им давате най-добрия старт.
Трябва ли да кърмя близнаците си заедно или поотделно?
Всеки метод има своите предимства. Ако просто изучавате основите, може да е по-лесно да хранете бебетата поотделно, след това преминете към спестяващо време тандемно хранене (кърмете и двете бебета едновременно) по-късно.
Има няколко позиции за кърмене за близнаци, които можете да опитате, като двойната поза на гърба (с бебе под всяка мишница), паралелната поза (и двете ви бебета са срещу тялото ви с глави, насочени в една и съща посока) или наклонената поза (където и двете бебета са по корем). Помолете консултант по кърмене или акушерка да ви покаже различните позиции. Може да ви хареса по-добре или да откриете, че различни позиции работят в различни ситуации.
„Намирах по-лесно да кърмя близнаците си едновременно“, казва Зоуи, майка на три деца от Великобритания. „Също така през нощта. Когато едното бебе се събуди и беше гладно, съпругът ми събуди другото. "
Като алтернатива можете да хранете всяко бебе, ако е необходимо, или да събудите второто, когато първото завърши кърменето. Или редувате различните методи.
Тандемното кърмене на обществени места не е лесно, но има специални калъфи, които да ви помогнат да се чувствате по-сигурни.
„Тандемното кърмене обаче не е правилното за всички. При мен често се случваше, когато едното бебе беше създадено, другото се отпусна “, спомня си Робин, майка на четири деца от Канада. „Бях просто потен и разочарован. Започнах да кърмя едно по едно, което отне време, но беше по-добре за психичното ми здраве. "
Що се отнася до това кое бебе да кърми коя гърда, някои майки разпределят гърда на всеки близнак. Добре е обаче да се редувате, ако едната гърда произвежда повече мляко от другата. Това може да е проблем в началото, особено ако едно от бебетата пие по-малко. Чрез редуване между гърдите, по-тежкото пиене може да стимулира производството на мляко за по-малко пиещото бебе, изграждайки едно и също производство от двете страни.
Имам проблеми с кърменето на многократни: какво да направя?
Не се страхувайте да помолите членове на семейството и приятели за помощ, за да можете да се грижите за бебетата си. „Това може да означава да се откажете от неща, с които не можете да се справите“, съветва Бетан, майка на две деца от Великобритания.
Намерете професионална и емоционална подкрепа, независимо в каква фаза на кърменето се намирате.
„След шест седмици загубих самочувствието си“, спомня си Били, майка на четири деца от Великобритания. „Обадих се в консултативен център и отидох в група за кърмене, където препоръчаха по-добри позиции за кърмене. Не съжалявам. "
Важно е да не сте прекалено твърди към себе си в трудни дни. Кърменето на многоплодни раждания понякога може да се почувства като непреодолима отговорност.
„Да се научиш да кърмиш бебе отнема много повече време, отколкото си мислиш. Постоянството се отплаща “, казва Оливия, майка на четири деца от Австралия. „Кърменето на две деца изисква много повече търпение. Но определено си заслужава. "
2 Flidel-Rimon O, Shinwell ES. Кърмене близнаци и високи кратни. Arch Dis Child Fetal Neonatal Edn. 2006; 91 (5): F377-F380.
4 Kent JC et al. Принципи за поддържане или увеличаване на производството на кърма. J Obstet Gynecol Neonatal Nurs. 2012; 41 (1): 114-121.
5 Underwood MA. Човешко мляко за недоносеното бебе. Педиатър Clin North Am. 2013; 60 (1): 189-207.
Как да изберем правилния размер на щита за гърди
Банки с кърма - най-добрата алтернатива
Електронна книга - какво прави кърмата толкова уникална
11 позиции за кърмене: коя е подходяща за вас?
Помпата за гърди Swing е най-малката и лека помпа с 2-фазна експресия в гамата на Medela. Можете да поставите люлката на маса с щипката .