Диета, базирана на пилешки гърди и салата, може да създаде проблеми след празниците
Пилешки гърди на скара, зеленчуци и много вода. Пример за диета, към която днес се обръщат много хора.
Уважаван точно, той води до изчезване на излишъка, но и до появата на друг риск. Инсталиране на акне поради възпалителни вещества.
Марлена Паску, лекар за първична медицинска помощ за диабет и хранителни заболявания: „Не можем да кажем, че ако изядем парче празнична торта, получаваме диабет, да не говорим, че е цяла жалка комбинация от диабет, поне 2 -3 фактори.
Допълнително парче торта за кратко време не води до ендокринни заболявания на панкреаса. Но големите вариации в кръвната захар за ограничен период от време усилват възпалението. Реагирайте с възпаление, например, когато се нараните. Но получавате генерализирано възпаление, когато всеки ден в диетата си имате само силно преработени храни. Сладките причиняват основно клетъчно възпаление. На този фон се появяват сърдечно-съдови заболявания и диабет. При младите хора клетъчното възпаление често се проявява в акне.
След преяждане, диета. Шаблонът, приложен от по-голямата част, е пилешки гърди на скара със салата, повторени.
Комбинацията само изостря клетъчното възпаление. Така че след бонбони и месо в изобилие не се подлагайте на диети, които включват цялото месо, дори да е бяло.
Прочетете също
Марлена Паску, лекар за първична грижа за диабет и хранителни заболявания: "Тялото се бори много, за да метаболизира всичко, което му даваме, и обикновено тялото се уморява. Вие сте уморени, ядете плодове, зеленчуци и се движите на две. дни сте като нови. "
Умората също се превръща в клетъчно възпаление. От друга страна, след злоупотреба с храна или след диети със звезди, при които пилешките гърди със салата заемат първо място, компенсирани с противовъзпалителни храни.
Кристина Баланеску, диетолог: „Трябва непременно да консумираме мазнини, не непременно животни, а масла, тази категория включва и риби, онези, които съдържаха омега 3, 6 9. Много добри маслини, защото идват със зехтин, който е много богата на ненаситени мастни киселини. "
Времето ще консумира предимно клетъчни защитни механизми. С тях се борете срещу факторите на околната среда.
Излишните сладкиши и хипер-протеиновите диети за възстановяване на наддаването на тегло ускоряват течението на времето на клетъчно ниво.