ДИЕТА Ами; годни - 54
7 хранителни мита, в които сте попаднали досега
Ако смятате, че яйцата са нездравословни, алкохолът е вреден, а въглехидратите ви хвърлят само излишни килограми - грешите!
Изгаряйте мазнини с чай от холи
През зимата горещият чай може да направи чудеса, добре, дори и да е придружен от благоприятен ефект, например: загуба на тегло. Поради високото съдържание на кофеин в чая от холи има метаболитен и изгарящ ефект, ако не го знаете преди, прочетете го внимателно сега.
Това са най-добрите и най-малко угояващите алкохоли
Внимавайте с алкохола: затова пийте разумно по време на празниците!
8 съвета срещу празничното напълняване
И вие не искате да закривате празниците, не само сте събрали подаръците, но и сте натрупали излишни килограми?
Пица с карфиол? Да! Опитайте и отслабнете!
Може би няма човек на диета, който да не е чувал за тесто за пица на основата на карфиол. Въпреки това не е лесно да се намери сред вариантите на рецепти, циркулиращи в мрежата, това, което може да проследи най-популярната храна в света не само по отношение на визуалните ефекти, но и по отношение на вкуса.
С макови семена за здрав стомах
Макът е не само вкусен пълнеж за сладкиши и тестени изделия, но и ценна билка. Той има много положителни ефекти, поради които си струва да се консумира не само около Коледа, особено ако често страдате от храносмилателни проблеми: време е да „помолите за помощ“ от маково семе.
Яжте броколи срещу рак
Броколите са не само здравословен и вкусен зеленчук, но и отличен антидот срещу рака: те играят основна роля в превенцията, разпространението и дори обръщането на болестта.
5 диетични заблуди, които ви хващат
Загубата на тегло е доста човешка задача, изисква движение, понякога трябва да промените хранителните си навици и дори социалния си живот. Интернет предлага няколко милиона съвета за това как да свалите впечатляващ брой килограми за кратко време, но повечето от тях са напълно ненаучни или в най-лошия случай можете дори да си навредите.