DIET пандишпан се търкаля лесно и евтино!
Тъй като всички остават вкъщи много по-дълго поради ситуацията, помислих си, че сега ще опиша една от любимите си диетични рецепти, ролката с пандишпан. Относно апетитния пандишпан всички си спомнят много калории. Това е така, защото все още не сте опитали тази рецепта!
Бихте си помислили, че можете да го направите и на диета с много по-малко калории?
Ако следвате тази супер рецепта, резултатът няма да бъде пропуснат. Тъй като рецептата е изцяло диабетна, диабетиците могат да се чувстват свободни и да я консумират. Отличен избор за семеен десерт след обяд, както и евтин и невероятно лесен за приготвяне.
Ето рецепта за руло за диетичен пандишпан:
Време за подготовка: около 30-35 минути
Температура на печене: 180 ° C
Трудност при подготовка: проста, начинаеща
Съставки (за около 4 порции):
- Яйца с размер 5 М
- 20 dkg овесени ядки (приблизително 10 препълнени супени лъжици)
- 15 dkg брезова захар (приблизително 7-8 супени лъжици)
- 10 грама бакпулвер (приблизително 1-1,5 напълнени лъжици кафе)
- Накрайник за нож сода за хляб
- Сладко на вкус (без захар/диабетик)
- 5 супени лъжици вода