Аспартамен подсладител - отровата в леките продукти; Вкусна вкусна кухня

Вкусна кола или сода напитка като нула. В него няма захар, затова много хора смятат, че е по-здравословна. Но това наистина ли е? Информирали ли сте се някога какво е включено като заместващо вещество, така че да е сладко? Чували ли сте за аспартам? Днес искам да вляза в темата и да ви кажа всичко, за което мислите и може би да преосмислите, че човек трябва да избягва тези напитки с аспартам.

Някои смятат, че това е безвредно, защото производителите твърдят, че. Аспартамът, подсладителят с много странични ефекти, не е безопасен. Много опасни невротоксини се произвеждат, когато се метаболизират. Може да се появят депресия, загуба на памет, слепота, а също и загуба на слуха, но са само някои от ефектите, които могат да повлияят на нашия организъм.

Подсладителят не е полезен за здравето

Подсладителите могат да причинят заболявания, които никой не свързва с „безвредното“ сладко вещество. Симптомите могат да доведат до погрешно диагностициране, подобно на характеристиките на мултиплексна склероза, като по този начин унищожават живота на хора, на които никога не е било казано, че консумацията на леки напитки е отговорна за лошото им здравословно състояние.

Аспартамът е подсладител, но точно като захарта има 4 килокалории на грам. Но аспартамът е 200 пъти по-сладък от бялата трапезна захар; имате нужда само от малка част от количеството захар от този подсладител и затова калориите са без значение тук. Аспартамът също е под "NutraSweet" и "Кандел„Или под“E951"известен. Той е популярен подсладител, защото има толкова естествен вкус като захар. За съжаление други подсладители имат леко горчив послевкус.

И можете да намерите подсладителя в много храни. През 1965 г. аспартамът е открит от химически гигант. _Сега този подсладител се съдържа в повече от 9000 продукта в над 90 страни. Аспартамът може да се използва там, където се желае сладък вкус, но не се иска захар. Така че ако къде "Светлина","Уелнес"Или"Без захар„Там се казва, че има голяма вероятност да съдържа аспартам. Три вещества се съдържат в аспартама като аминокиселините фенилаланин, аспарагинова киселина и алкохол метанол. След това те ще се разпаднат в човешкото тяло и ще се върнат към тези 3 изходни материала. Продуктите, които сега съдържат аспартам, трябва да имат предупреждение „Съдържа фенилаланин“. И не можем да го разградим и той се натрупва в мозъка. Последиците могат да бъдат „глупости“ и забавен растеж на тялото.

PKU е изключително рядко заболяване, при което около 20 000 новородени се раждат с този генетичен дефект. Но сега е доказано, че хората, които не страдат от ФКУ, могат да натрупват тези големи количества фенилаланин в мозъка, като консумират лимонади, обогатени с подсладители, които човек обича да пие. Симптомите могат да включват главоболие и загуба на памет, до емоционални заболявания като депресия, промени в настроението, а също и шизофрения, а също и припадъци, в зависимост от предразположението и физическата конституция.

Това е последвано от увеличение на продажбите на психотропни лекарства, за да развеселят пациентите с депресия подсладител. Последица от не съвсем безспорното одобрение на аспартама като хранителна добавка.

Аспартамът обаче се съдържа само в храни, които не са загрявани, тъй като затоплянето би разградило сладостта. Аспартамът не е топлоустойчив и поради това не може да се намери в готови ястия.

Без съдържание на аспартам или без него?

Не, подсладителят не е без калории - той дори има енергийно съдържание, подобно на захарта или заместителите на захарта. Единствената разлика е, че аспартамът е около 200 пъти по-силен от захарта и затова са необходими много по-малки количества, за да се получи същата сладост. Продуктите, които са подсладени с аспартам, имат по-ниска калоричност от тези, които съдържат захар или нейните роднини.

Има проучвания, които предполагат, че аспартамът може да насърчи затлъстяването. Подсладителят може да стимулира апетита в мозъка и със сладкия си вкус аспартамът също така кара мозъка да вярва, че глюкозата доставя горивото за мозъка. Мозъкът обаче не получава истинска захар, а имитация и се чувства по този начин измамен. По този начин той изисква нова глюкоза и по този начин нова храна, резултатът е наддаване на тегло. Все още обаче не е доказано или не е доказано, проучванията продължават.

Мнозина обаче мислят, че вече могат да ядат и пият повече с аспартама, но това е заблуда и също не е смисълът на диетата да го ядете. Правилният начин е да се храните здравословно и балансирано и да управлявате добре захарта. Леката версия на лимонада и други храни не е здравословна и никога няма да бъде.

Силно разрешена отрова - забранена храна

Въпреки официалното му одобрение, аспартамът не е противоречив; подсладителите от растението стевия имаха право да се добавят към фуражите за добитък в ЕС до декември 2011 г. За ЕС одобрението за стевия беше отказвано в продължение на десетилетия. Но в Швейцария, САЩ и Япония, от друга страна, стевията е подсладена в някои случаи в продължение на много години, жителите там са могли да се насладят на инхибиращите кариеса, стабилизиращи кръвната захар и вероятно също така и на понижаващите кръвното налягане ефекти на растението, докато ЕС отдели време . От декември 2011 г. гражданите на ЕС могат законно да използват стевия.

Но аспартамът също има дълга история на одобрение. Веднъж списък на страничните ефекти на аспартама беше публикуван от Американския регулаторен орган за храни и лекарства. 92 добре документирани странични ефекти, приписвани на отравяне с аспартам, бих искал да изброя няколко

артроза
Безпокойство
Замайващи магии
сърбеж
Треперете
Болка в корема
Косопад
Менструални крампи
Проблеми с очите
Качване на тегло

След това беше одобрен като хранителна добавка от същия орган. И хората са карани да вярват, че биха се хранили здравословно, ако предпочитат леки или диетични продукти. И се казва и твърди, че децата се "хранят" с подсладители като аспартам. По принцип можете да дадете на детето формалдехид да пие веднага, лека лимонада, съдържаща аспартам, е същата.

Метанолът, който се образува в организма, когато се разгражда, продължава да се разгражда в организма до формалдехид и мравчена киселина. Формалдехидът се съдържа в лепилото за дърво и се използва като консервант в козметиката. Може дори да се смесва в бебешки шампоан. Фактът обаче, че количеството формалдехид, което човек консумира в аспартам като дългосрочен потребител, е далеч по-голямо от това, което новите мебели от копие може да освободят. Най-честите отравяния и странични ефекти са главоболие и световъртеж, но също така и замъглено зрение, разрушаващо ретината и дори слепота.

Измама за диабетици

Е, винаги ви се казва да ядете леки продукти, те са по-добри за диабетици и т.н. Но никой не ви казва, че в тези продукти има аспартам и че той има много странични ефекти. Вярно е, че диабетиците могат да имат проблеми с очите си и не рядко да ослепяват. Но никой не мисли, че трябва да се запитате дали това не може да се дължи на консумацията на подсладители. Дали наистина диабетът унищожава ретината на окото или по-скоро количеството аспартам, което човек консумира всеки ден!?

Помислете за това и яжте нормално. Без диета и леки продукти, просто яжте нормални и малки количества. Не е нужно да ядете нищо с подсладители.

Нервен отрова аспарагинова киселина

Третият компонент на аспартама е аспарагиновата киселина. Освен това има всичко, когато тази аминокиселина пробие кръвно-мозъчната бариера, която дори не е напълно развита при децата, започва да разрушава нервните клетки там. Това е последвано от загуба на паметта, болестта на Алцхаймер, множествена склероза, Паркинсон и много други проблеми, които вече не могат да бъдат лекувани, за които все още не е възможно да се намери ясна причина защо се появяват.

Отслабнете с аспартам

Ако сега преминете от захар към аспартам, това не е успех за отслабване. Разбира се, че искате да намалите захарта си, но преминаването към аспартам не е решението.

Аспартамът не е без калории
Аспартамът не допринася за енергийното снабдяване
Мозъкът се заблуждава за добавяне на глюкоза
Можете да получите желание от него

Факт е, че се нарича, ако човек консумира продуктите на разграждане на фенилаланин, метанол и аспарагинова киселина в ограничено количество, от 40 mg/kg, няма опасения за безопасността. Аз обаче не бих разчитал на него сам. Твърде много странични ефекти са известни за това и рисковете са твърде големи за мен. Предпочитам да правя без него и да се оглеждам за други решения и алтернативи. Не е нужно да приемате леки продукти и продукти без захар, ако правите всичко по здравословен начин на хранене, не е нужно да използвате тези "грешни" продукти. Здравето е важно за мен и има достатъчно алтернативи на продуктите с аспартам.

Храна	Описание на храната
Леки напитки без захар	Напитките обикновено съдържат аспартам, ако са без захар или са без нормална захар
дъвка	Дъвка без захар съдържа аспартам
десерт	За да получите вкуса и специалната сладост, готовият десерт е снабден с аспартам.
кисело мляко	Много кисели млека съдържат аспартам, когато не са обикновени кисели млека
Леки и нискокалорични храни	Смесването му с аспартам прави храните по-нискокалорични от тези със захар
Закуски	Зърнените храни и ядките често съдържат аспартам за подобряване на вкуса.
Разпространение	Спредовете без захар съдържат аспартам

„Ако откриете бележка за храна или напитка, че тя съдържа източник на фенилаланин, това е информация, която е важна за хората, които страдат от метаболитно разстройство фенилкетонурия или накратко PKU. За тези хора това е критично и не трябва да се консумира "

„Хората с непоносимост към глюкоза трябва да бъдат внимателни, с редовна консумация на аспартам нивото на инсулина се повишава“