Диария; Причини, лечение и Ern; образователни съвети

Диария - това състояние може да възникне както у дома, така и по време на пътуване. Има много причини, поради които функциите на червата са нарушени. Единична диария все още не е обозначена като такава. Неправилният прием на храна може да доведе до еднократно воднисти изпражнения, но след това да се върне към нормалната си консистенция. От медицинска гледна точка за диария или така наречената диария се говори само когато се регистрират повече от три или четири воднисти изпражнения през целия ден.

Причини за диария

„Стомашно-чревни инфекции
По правило инфекциите на стомаха и червата водят до диария или диария. Бактериите са много активни, особено когато температурата се промени и имунната система е под голямо напрежение. Преминаването към много топъл регион - например при пътуване - може също да насърчи патогенните чревни бактерии и по този начин да доведе до стомашно-чревни инфекции.

„Антибиотици
Антибиотичната терапия също може да бъде причина за диарийното заболяване. За съжаление, антибиотиците не само се борят с болестотворните бактерии в организма - добрите чревни бактерии също се унищожават, което от своя страна може да доведе до диария. По правило лекарите в днешно време препоръчват рехабилитация на червата със специални продукти, които се предлагат в аптеките след всяка антибиотична терапия.

„Замърсяване на храните
Друга причина за диария е замърсяването на храните, причинено от бактерии. Това заболяване е особено често при пътуване, когато тялото също трябва да се справи с напълно чужди бактериални щамове на непозната храна. Прочетете на www.apotheken-umschau.de как можете да се защитите на почивка.

„Хранителна алергия
Друга причина за диарията е хранителната алергия. Непоносимостта може да се появи през нощта както в комбинация с други храни, така и особено с една храна.

„Стрес и страх
Последната основна причина за диария е стресът и безпокойството. И тук психологическият натиск може да стане толкова голям, че да се регистрират воднисти изпражнения по няколко пъти на ден. Еднократните симптоми на стрес - като преди изпитите - се изравняват сами. Постоянният стрес обаче трябва да бъде насочен и в крайна сметка да се избягва.

Какво причинява диария?

Диарията е много полезен отговор от организма. С диарията тялото се опитва да се отърве от вредните вещества бързо и ефективно и в най-лошия случай да предотврати отравяне.

Недостатъкът на диарията обаче е, че се губят не само вредните вещества. Тялото губи както вода, така и електролити чрез диария. При диария червата няма достатъчно време да задържа хранителни вещества и вода, както и соли от чревното съдържимо и да ги използва в тялото.

Независимо от причината за диарията, загубата на течности трябва да бъде спряна възможно най-скоро. Децата и хората, които страдат от основните метаболитни заболявания, например захарен диабет, бъбреците или сърдечно-съдовата система, са особено изложени на риск от диарийни заболявания. В допълнение към заместването на течността, загубените електролити трябва също да бъдат заменени възможно най-скоро. В частност кърмачетата, малките деца и възрастните хора могат бързо да развият заплашителни здравословни проблеми поради загуба на електролити.

Лечение на диария

„Хидратация
На първо място, важно е да замените течността. През деня трябва да се консумират най-малко 2,5 литра течност. Тази течност може да се приема по чаена лъжичка по чаена лъжичка в случай на стомашни проблеми, за да се поддържа максимално ниско напрежение в стомаха.

»Замяна на минерали
Замяната на минералите може да се извърши със специални електролитни течности, предлагани в аптеките.

„Без мазна храна
Ако има тежка диария, трябва напълно да се въздържате от ядене на твърда храна. Ако има само лека диария, е позволено да се яде, когато има апетит. Трябва обаче да се избягват мазни и тежки храни.

„Влажни и топли пликове
Влажната топлина помага срещу чревните спазми, които обикновено се появяват при диария. За тази цел кърпа се накисва в топла вода, изцежда се добре и се поставя върху корема. Влажната подложка вече е покрита със сухи кърпи и нагрята възглавница от черешови костилки или с бутилка с топла вода. Това приложение значително намалява спазмите.

Кога диарията е случай за лекаря?

Ако диарията е много интензивна, така че загубата на течности и минерали вече не може да се компенсира с пиене, или ако диарията трае повече от три дни, спешно се изисква посещение на лекар.

Също така е важно да посетите лекар, ако има кръв в изпражненията или диария, или ако диарията е придружена от висока температура и тежки болестни чувства.

Посещението на лекар също е необходимо, ако освен диария има и други заболявания.

Какви лекарства помагат при диария?

Ако приемате таблетки със специални танини, можете да подпомогнете зарастването на възпалението на чревната лигавица.

Специални таблетки с дрожди предотвратяват растежа на вредни микроби и възстановяват естествените бактериални щамове - дори след антибиотична терапия.

С активен въглен, силициев диоксид или каолин, вредните вещества могат да бъдат по-добре свързани в червата и транспортирани далеч от червата.

Естественото лекарство с корен узара също може да бъде много ефективно.

Само в случай на тежка диария лечението с лоперамид трябва да се използва за кратко време. Това е лекарство, което намалява движението на червата, като по този начин предотвратява диарията. След максимум един ден лечение, ако диарията продължава, трябва да се консултирате с лекар.

Диета при диария и след

Пръчки от кола и гевреци - това бяха домашните рецепти за диария, които нашите баби все още имаха на склад. Оттогава обаче има някои нови открития в медицината и сега е ясно, че пръчиците с гевреци трябва да осигуряват само обезмаслени соли, докато захарта в колата трябва да дава нова сила. Все още е актуална препоръката да направите диетата особено солена и подсладена. Вместо кола тук се препоръчва билков чай, който е снабден с гроздова захар и по този начин запълва захарния баланс на организма по начин, нежен към стомаха. Солените пръчици все още са изпитано средство за попълване на солевия баланс.

»Важно - пийте достатъчно!
В случай на диария е особено важно да се снабдявате с напитки, които съдържат достатъчно калий, захар и сол. Храненето може да се избегне напълно за известно време, но течностите трябва да се консумират в достатъчно количество всеки ден. Ако не искате да пиете чиста вода, можете да пиете и нисковъглеродна минерална вода, сок от касис или моркови. Чайовете от копър, лайка и мента също осигуряват добра основа за хидратация.

„Лек пилешки бульон
Силно разреденият пилешки бульон може да има положителен ефект върху възстановяването след диария. Съдържа многобройни електролити и минерали, които са спешно необходими на организма след диарийното заболяване.

„Банани и каша
Ако диарията отслабне, други храни могат да бъдат включени в диетата. Те включват банани, само пюре от ябълки и каша, морковена супа или картофено пюре.

Обикновено препоръчителни храни при диария

имат ниско съдържание на мазнини и фибри
имат леко запек (банани, ориз, сухари)
свързват течността в червата (моркови)

Следните храни трябва да се избягват, ако имате диария

много горещи или много студени храни
които съдържат сурови зеленчуци или плодове като основа
храни, които причиняват газове (лук и зеле)
Пълнозърнести продукти, които допълнително стимулират дейността на червата
пикантни и много мазни храни
Мляко и млечни продукти (трудно смилаеми и с високо съдържание на мазнини)
Кафе, както и черен чай и алкохол

Диария от лоша диета

Диарията има много произход и един от тези може да бъде диета с нездравословни храни. Захарта и подсладителите, както и фруктозата - съдържащи се в много индустриално произведени напитки и храни днес, могат да доведат до диария, ако се консумират твърде много. От друга страна, много естествени храни също могат да предизвикат диария, ако се консумират интензивно. Те включват зърнени култури и различни видове плодове и зеленчуци, но също бобови или ядки, сушени плодове като кайсии или смокини или сливи.

Всеки, който подозира, че тези храни са причинили диарията, първо трябва да се справи без храните. Например, много хора изобщо не могат да абсорбират подсладители в храни и напитки, без да изпитват диария. В този случай съответните храни и напитки с тези добавки трябва да се избягват напълно.

Диария при бебета и деца

Дори случайната диария да е напълно нормална при бебета и малки деца и не е клинична картина, на децата трябва да се помогне възможно най-скоро. Целевото хранене с диетични храни може бързо да отшуми диарията. Храната, която е нежна към деца с диария, трябва да има консистенция на каша, ако е възможно. Каша, приготвена от ябълки и банани, може да бъде много полезна при диария. Също оризова каша, смесена с нискомаслено кисело мляко, картофено пюре без добавено масло. Овесена и оризова каша са добри храни за деца с диария. Бистрата супа с моркови осигурява много течност и морковите също свързват течността в червата.

Ако диарията продължава през целия ден, трябва да се консултира лекуващият педиатър, тъй като децата изсъхват много бързо и след това се нуждаят от целенасочен прием на течности и лечения, които предотвратяват диарията.