ДИЕТА на Адриана Бахмугяну
Дриана Бахмуджану е стар клиент на диети, но всички диети, които е правила досега, са имали йо-йо ефект и килограмите са се връщали в по-голям брой върху тялото на телевизионната звезда. В един момент Бахму огладня, но бързо разбра, че това не е правилният вариант.
За да стопи излишните килограми, Адриана забрави за белия хляб и й е позволен само специален хляб, направен от семена и който не угоява.
Бахму признава, че винаги е бил гурме, но е заменил колбасите и телемето с нискокалорични храни.
Напълнях, защото за пет години имах три задачи подред, в които не се въздържах да ям. Всяка задача ви омазнява, очевидно, но се радвам, че сега съм такава. Промених начина си на живот, имам диета, която се основава на нисък гликемичен индекс. Това е начин на живот, а не диета. Можете да ядете колкото искате, но трябва да знаете как да свързвате ястията помежду си., каза Адриана Бахмуцану преди две години.
Той достигна 63 кг, но не спортува
Бахму не е спортист, но не е и типът, който седи на стол цял ден. „Ядях зеленчукова храна само след като ми стана лошо. Движех се трудно, бях подут и казах „спри“. Ям много зеленчуци, салати и мога да кажа, че имах късмет и не обичах много сладкиши.
Когато ходя на барбекю с приятелите си, месото цвърчи до мен, но все пак предпочитам зеленчуците си. Достигнах 63 килограма, това е всичко, което имам сега. Не спортувам, но бягам по цял ден, с работа, след деца, вкъщи. Нямам време да ходя на фитнес или в козметичните салони. Все още понякога масажирам, каза бившата съпруга на Силвиу Пригоана.
„Отслабването е свързано с храненето!“
В един момент се смяташе, че зад трансформацията на Адриана стомашна операция, но телевизионната звезда отрече слуховете.
„Отслабването е свързано с диета. Нямах операция на стомаха. От три години изобщо не ям месо. Аз съм вегетарианец и отскоро суров веган. Прилоша ми, подух се, гърлото ми се поду и не знаех защо. Никой не знаеше какво имам и в един момент прочетох книга и казах готов.
Ям също така риба, морски дарове, млечни продукти, яйца, гъби. Гъбата замества много добре месото и те са много вкусни и здравословни. Когато се отказах от месото, се чувствах наистина добре. ', Адриана Бахмуцану призна в телевизия.