Диария Какво помага на DAK здравето

Храносмилателните нарушения могат да имат много причини. Ако продължат по-дълго, те са случай за лекаря

Всички страдат от диария от време на време. В повечето случаи е напълно безвреден. Ако диарията се появи само за кратко, обикновено помагат няколко прости мерки.

Симптоми: Как се проявява диарията?

При диария изпражненията са меки или течни и често се появяват в необичайно големи количества. Честото и обикновено много краткотрайно желание за дефекация обикновено е свързано с коремни спазми. Засегнатите се чувстват като цяло неудобни и физически отслабени. Обикновено има други храносмилателни оплаквания като газове, гадене или повръщане. Острите форми продължават само няколко часа или дни, хроничните форми се повтарят за по-дълъг период от време или продължават няколко седмици.

Внимание: Ако видите кръв или слуз в изпражненията си, незабавно посетете лекар.

Причини: откъде идва диарията?

Острата диария обикновено се причинява от бактерии или вируси. В този случай симптомите обикновено отшумяват сами след няколко дни. Но също така развалените или непознати храни и твърде мазните ястия могат да бъдат причината. Ако диарията се появява хронично, това може да се дължи на хранителна непоносимост, свръхактивна щитовидна жлеза или хронично възпалително заболяване на червата като болест на Crohn или улцерозен колит. Постоянният стрес и емоционален дистрес като депресия също могат да повлияят на храносмилането и да доведат до диария.

Ракът на стомаха или червата също е възможна причина. Винаги имайте постоянна диария, изчистена от лекар. В допълнение към ултразвуковото изследване лекарят може да използва колоноскопия за откриване на промени в храносмилателния орган.

Колоноскопия

Терапия - какво помага срещу диария?

Острата диария обикновено не се нуждае от лечение с лекарства. Естествените лекарства осигуряват ефективно и нежно облекчение:

Чаят с анасон, ким или лайка има спазмолитично и успокояващо действие.
Супена лъжица лечебна пръст, разтворена във вода, регенерира нарушената чревна флора.
Бутилка с топла вода или топла възглавница за зърно успокояват храносмилането.
Настърганата ябълка съдържа пектин - тя свързва токсините в червата, които след това се екскретират по-бързо.
Морковната супа предотвратява прикрепването на бактериите към чревната стена.
Изсушените боровинки съдържат танини, които инхибират микробите.

Профилактика: Как мога да предотвратя диария?

Тъй като диарията често се предизвиква от начина на живот и диетата, можете да намалите риска, като направите подходящи промени:

Избягвайте пикантни и пикантни храни.
Използвайте пестеливо млечните продукти - големи количества причиняват храносмилателни проблеми.
Яжте възможно най-нискомаслено и прясно.
Намалете стреса - например с йога или автогенни тренировки.
Внимавайте с кофеиновите напитки като кафе или енергийни напитки - те подчертават храносмилането ви.
Водете хранителен дневник - по този начин можете бързо да разберете какво можете и какво не можете да търпите.
Упражнявайте се достатъчно - поне половин час на ден.
Пийте малко или никакво алкохол.

Профилактични курсове

Съвети - какво друго трябва да обмисля?

Постоянната диария може да доведе до опасна загуба на течности. Как да избегнем дехидратацията на тялото:

Пийте най-малко два до три литра негазирана вода или неподсладен билков чай на ден.
Специални електролитни разтвори от аптеката компенсират загубата на течност.
Стойте далеч от уж добрите домашни лекарства като кока и пръчици с гевреци - високото съдържание на захар в колата също е смазващо за храносмилането, клечките с гевреци съдържат основно трапезна сол, която тялото не може да използва в случай на диария.