Диагностика на хипертония - сусалови тестени изделия от броколи

Антихипертензивни рецепти

Ако трябва да обърнете внимание на диета за понижаване на кръвното налягане с цел хипертония, за съжаление сте малко по-ограничени при готвене. Но това не означава, че не можете да приготвите страхотни ястия. Тук ще намерите колекция от рецепти, които трябва да ви помогнат да намалите кръвното си налягане въпреки всички ограничения, без да се налага да се отказвате от удоволствието и вкуса. „Нормален ядец“ може да си завърти носа тук, защото рецептите са подправени по различен начин или вкусът е подобрен. Например употребата на готварска сол е сведена до минимум и заменена с неща като пресни билки. Това първоначално изисква промяна на вкуса, но можете да свикнете доста бързо. Подходящите антихипертензивни съставки могат да бъдат намерени в базата данни за храните.

Текуща страница:
Начална страница /
Рецепти /
Паста от сусам от броколи

Паста от сусам от броколи

Антихипертензивният сос е чудесен източник на здравословни съставки за хора с хипертония. Храната съдържа броколи, сусам, джинджифил, чесън и лук. Ястието е много вкусно и освен това евтино, бързо и лесно за приготвяне.

Съставки за макаронени изделия от сусам от броколи (1 порция)

1 скилидка чесън

1 парче джинджифил с дебелина на пръста

1 порция макаронени изделия от твърда пшеница (приблизително 150 гр.), На вкус: спагети, панделка юфка, пене или подобни.

Сирене пармезан на средна възраст на вкус

Приготвяне на сусамови тестени изделия от броколи

Отделете цветчетата от броколите и нарежете на малки парченца.

Нарежете лука, джинджифила и чесъна на фини кубчета.

Приготвяне на сукамени тестени изделия от броколи

Запържете кубчетата лук в маслото.

В същото време сварете пастата точно под денте.

Добавете цветята броколи, чесън, джинджифил и лют пипер.

Деглазирайте с вода.

Оставете да заври и сложете капака на съда.

Варете зеленчуците за около 5 минути. За да направите това, плотът на печката може да бъде изключен. Парата и остатъчната топлина трябва да са достатъчни.

Леко пюрирайте всичко или намачкайте с вилица.

Добавете сусама и пармезана.

Добавете пастата и я оставете да се стръми за кратко, докато пастата омекне.

Популярни етикети за кухня

Информацията на тези страници се предава доколкото ни е известно и вярваме. Те се основават на опита на пациента и могат, макар и неволно, да бъдат опорочени. Съветите на експертите са маркирани отделно. Моля, обърнете внимание на бележката на автора в статиите. Приносът е ограничен до поддържащо лечение за понижаване на кръвното налягане. При определени обстоятелства и други неща като нивото на холестерола, стойностите на кръвната захар и стойностите на мазнините в кръвта също са повлияни положително. Възможно е обаче и други ценности да се повишат неблагоприятно или да паднат твърде далеч. Храната също може да повлияе на начина на действие на лекарствата и да причини странични ефекти. Представената информация по никакъв начин не трябва да се разбира като диагностични или терапевтични инструкции. Рецепти и храни - включително тези, които понижават кръвното налягане - разбира се не са заместител на лекарствата, ако е необходимо. Ако подозирате заболяване, моля, консултирайте се с Вашия лекар. Ние не поемаме никаква отговорност за неудобства или щети, които могат да възникнат в резултат на използването на информацията, представена тук.