Диабетна диета типично меню

Публикувано от La Rédaction Médisite на 03/05/2017 в 16:03

диета

Диабетна диета: типична закуска

Независимо от естеството на Вашия диабет, не пропускайте нито едно от трите основни хранения, нито каквито и да е закуски, препоръчани от Вашия лекар. Типичното балансирано меню за закуска е почти същото при диетата от диабет тип 1 и диетата от диабет тип 2. Обикновено се върти около:
- гореща напитка, която е неподсладена (примери: чай, кафе) или с подсладител;
- натурални млечни продукти (пример: кисело мляко), като се избягват продукти на основата на пълномаслено мляко, които са твърде мазни;
- пълнозърнести храни, като например филийки пълнозърнест хляб или зърнен хляб например; те повишават кръвната захар много по-бързо от рафинираните зърнени култури (пример: бял хляб);
- евентуално пресен плод с нисък ГИ (примери: ябълка, круша, портокал).