Диабет можем ли все още да пием алкохол PassionSant

новини Умерената консумация на алкохол не е забранена, ако сте диабетик, но трябва да се спазват предпазни мерки. Какъв съвет трябва да следвате ?

диабет

• За предпочитане изберете напитка с ниско съдържание на алкохол и захар (сухо шери, червено вино, сухо бяло вино). Напитките с високи нива на алкохол и малко захар намаляват бързо кръвната захар, особено ако сте яли малко или нищо.

• Алкохолът в алкохолните напитки генерира много енергия (1 g алкохол = 7 kcal). Следователно рискувате Напълнявам ако пиете алкохолни напитки твърде често. Човек, който иска да отслабне, трябва да пие възможно най-малко алкохол.

• Ако пиете алкохол, е по-вероятно да страдате от хипогликемия. Алкохолът навлиза в кръвта ви през стомаха и тънките черва. Той се пренася до черния дроб чрез кръвния поток. Ако черният дроб се консумира с преработка на алкохол, съхранената глюкоза не се освобождава и хипогликемията заплашва. Този риск може да продължи до 12 часа след консумация на алкохол, в зависимост от количеството и вида на алкохола.

• Проверете редовно кръвната Ви захар. Кръвната захар може да спадне в рамките на часове след приема на алкохол. Затова преди лягане е важно да го проверите и да ядете захар, дори ако стойността на кръвната захар е добра по това време.

• Ако си инжектирате сами инсулин, може да се наложи да коригирате дозата си. Времето на инжектиране също може да е различно, защото си лягате по-късно. Обсъдете го с Вашия лекар.