По-малко аз

по-малко
  • Активен член
  • 9 публикации
  • от март 2017 г.
    • 20 август 2017 г. 16:06
    • @MilaMila/Komatsu . може би ще напиша нещо, за да облекча разочарованието от скуката или за вдъхновение . В крайна сметка това много ми помогна. Със сигурност вече не е във форума. Освен това сега тежа колкото на 16 . това е странно . може би тези, които искат да отслабнат, предпочитат да останат при себе си?

      Няколко килограма по-малко би било хубаво, но междувременно само свободният стил вече не е задължение. Всичко, което слиза сега, е моят коледен буфер за бисквити, който ще въвлека тази година с пълно съзнание без чувство на съвест под формата на бисквити с фъстъци: Д

      Понякога ме хващам да си мисля "какво иска ТЕ тук във форума за отслабване, тя вече е с нормално/идеално тегло!" Под мотото някой иска да погледне надолу или да направи име за себе си . или просто да „конвертира“ другите? наистина не искам някой да мисли за мен.

      Но това, което все пак ще направя, е да добавя няколко снимки преди/след . вече е НАПЪЛНО СТРАХОТЕН!

      lg mila

  • 0 0
    • МилаМила
    • Активен член
    • 837 публикации
    • от юли 2017 г.
    • 19 август 2017 г. 21:54
    • Мила.
      Моля те, не си тръгвай.
      Пишеш толкова блестящо . Между другото, прошепнах ти на ухото ¤

      Ggl
      Миламила

  • 0 0
    • Комацу

    • Почетен член
    • 983 публикации
    • от август 2013 г.
    • 19 август 2017 г. 21:38
    • Ей Мила!

      Оттегляне? Ти?
      Това би било истинска загуба!

      Записите ви в блога са наистина освежаващи и винаги се чувствам като кученце, докато чета, защото обикновено кимам и се съгласявам с вашите твърдения.:-Д

      Може би се губите тук от време на време - бих бил много щастлив!

      LG
      Комацу

  • 0 0
    • Милана81

    • Активен член
    • 9 публикации
    • от март 2017 г.
    • 19 август 2017 17:49
    • 64 кг . 500 г (7 см) по-малко аз! Супер.

      B92/T67/H94 (стойност B96/T68/H96 от предходния месец). Не съм сигурен как да обясня тялото си, че е време той да използва корема ми и да остави гърдите ми на мира. Но каквото и да било.

      Изглежда, че създаването на моята специална диетична марка работи. Общи точки намалени. Имам специални точки, разбира се. Да, използвам. Те са строго резервирани. 5 точки за сладкиши всеки ден. Това са 50 г шоколад, 75 г сладник, сладолед или половин торба чипс. Разбира се, че и аз бих могъл да ям два банана. Но кой иска това?

      От известно време не използвам дневника. Интуитивното хранене е редът на деня. Отнема малко повече време, за да отслабнете. Повечето пъти преобръщам точките в главата си. След като го хванете, той работи. И както вече споменах, намирам за изключително „неестествено“ да документирам храната си до края на живота си.

      Естественото е това, което правят животните. Лъвът оставя стадото зебри да се движи, когато се напълни. Катерица събира жълъдите и ги съхранява. Хамстер се запасява за зимата. Лъвът не мисли "о, това беше вкусно, искам още едно!" Катерицата вече не е само защото през лятото има привидно безкраен запас от жълъди. И хамстерът не си мисли „хладилникът е пълен - трябва да го сменя!

      Имам теория (макар че не забелязах много) за кучетата тук. Това гласи „остър недостиг на захар“. Много дебели жени (включвам се и аз там) за отнемане на захар! . което трябваше да се появи в даден момент.
      Лично аз се надявам, че фазата ми на кучка най-накрая е приключила. В края на краищата едва ли имаше човек в моята среда, когото да не съм подрязвал.

      Въпреки това си представям, че е особено забавно тук "Когато едно магаре каже на друго - дългоухо!" Честно казано, който и да е от вас, взема финансови съвети от някой - който е счупен на 15-о число на месеца?

      Ако искате хранителни съвети. Не позволявайте на никой да ви разказва за някой, който е също толкова дебел (или в най-лошия случай тежи 50 кг повече).
      Може ли да бъде компетентен? Ясно. Но колко достоверен е някой, който не спазва или не може да спази своя „о, толкова мъдър съвет“? Правете това, което смятате за правилно. И това винаги е. Какво 1. работи и с какво се чувствате комфортно. Защото това е единственият начин да издържиш. В крайна сметка има само едно нещо при отслабването, което винаги изразходва по-малко калории, отколкото са необходими.

      Думата ми за неделя (да, знам, че е само събота)
      вероятно сте имали Мила . която бавно се оттегля. Целевото тегло е достигнато отдавна.
      Сега трябва да се справя сам.