Диабет и недостиг на тегло
Диабетът е заболяване на богатството: Често хората не само ядат прекалено много, но и грешно нещо. В същото време трудовият живот протича предимно в една точка: офис столът. Ако все още липсва желание и време за движение за компенсиране, телесното тегло се увеличава и в същото време рискът от развитие на диабет тип 2. Но: дори ако затлъстяването и диабетът често са свързани - възниква и обратното: диабет и поднормено тегло.
Така нареченият индекс на телесна маса (ИТМ) се използва за оценка на телесното тегло. Според основната класификация, стойност от 18,5 kg/m 2 или по-ниска се нарича поднормено тегло.
Но въпреки недостатъчното тегло, трябва да се спазва балансирана диета. Например мазнините са с високо съдържание на калории, но не всички мазнини са еднакво полезни за здравето. Растителните масла, от друга страна, като зехтин, соево или рапично масло са добри за добавяне на повече калории към храната по здравословен начин. Здравословната, разнообразна и пълноценна смесена диета с много витамини и минерали е също толкова важна за хората с поднормено тегло, колкото и за всички останали хора, но хората с поднормено тегло трябва да обърнат внимание на по-калоричната диета.
За съжаление, зад симптома на поднормено тегло стоят и психологически хранителни разстройства като анорексия (анорексия) и булимия (повръщане). Младите жени с диабет и анорексия или пристрастяване към повръщане често съзнателно намаляват инжекциите си с инсулин или дозата на инсулина, за да загубят килокалории или тегло чрез последващо отделяне на захар с урината. Това "изчистване на инсулина" може да доведе до значителни последващи щети в дългосрочен план.