Di; ти

Ледената диета работи с принципа на засилване на метаболизма и също се основава на моно диетата.
Тялото използва повече калории, за да върне тялото до температура, отколкото получава от леда.

Екзекуция:
До 500 г сладолед на ден (без вафли, без твърди съставки като ядки, чуплива, леща от шоколад, без плодове и разбира се без крем!).

Предимства недостатъци:
-Диетата управлява 5 кг за 7 дни
-Млякото в сладоледа е здравословно
-Тялото получава достатъчно захар

Тази диета работи само през по-студените месеци, тъй като тялото естествено няма проблеми с връщането към температурата си през лятото

ягодова диета

Продължителност:
1 седмица

Екзекуция:
Всеки ден ядете 750 g ягоди, 250 g нискомаслени кварки и 500 g нискомаслено кисело мляко.
Освен това през целия ден се пият 1,5 литра мате чай (потиска глада) или чай от мате гуарана и 1 бутилка минерална вода.

Вечерта:
175 г нискомаслен кварк или кисело мляко и 1 чаша неподсладен чай

Очакване:
3-5 кг отслабване

Специалност: Стимулира храносмилането

диета в затвора

Продължителност:
1 ден до 2 месеца

Екзекуция:
На ден могат да се ядат произволен брой кифлички, пълнозърнест хляб или нормален хляб. Хлябът е и трябва да се консумира БЕЗ всякакви заливки!
Пийте също вода и чай.

Очакване:
До 800 г на ден

Ползи:
Относително нисък риск от FA, тъй като хлябът е доста засищащ

диета с лоли

Екзекуция:
Можете да сучете близалки през целия ден - без мазнини, без захар!
Плюс много студена вода, чай или кафе (без захар!)

Продължителност: 5 дни най-много - без прием на хранителни вещества

Предимства недостатъци: -Тази диета създава до 1 кг дневно (разбира се във връзка с упражнения!)
-Тъй като в тялото не попада твърда храна, имате плосък корем.

модел диета

Продължителност:3 дни

Забележки:Храната винаги трябва да се приема след 3-часова почивка.

Споделете тази страница

Създайте уебсайт

Всеки може да създаде уебсайт; много е лесно.

---