Di; t-дневник във форума за различни (кът за чат)
Член от 24.04.2002
4,576 публикации (ø0,67/ден)
имам прекрасен ден, всички!
ако искате да отслабнете, "може" прочетете сега, други обичат да правят лоши коментари
моля задръжте се!
Закуска: пресни плодове: 1/2 ябълка, другата половина е изядена от младши, грозде, цяло
грейпфрут (младши не го харесва!), няколко ягоди (това, което остана на младши)
обяд: прясно събрана маруля с горчичен дресинг, малък шнутенпицел без паниране,
капачка за лъжица
вечер: какво може да предложи кошницата с плодове! Ябълки, киви, портокали, аз също имам ne nabane
и мътеница ме чака в хладилника!
с 14 килограма по-малко, отколкото на снимката ми в профила, поздравете
кофа
Член от 17 януари 2002 г.
11 849 публикации (1,72/ден)
Член от 28 октомври 2001 г.
2338 публикации (ø0.34/ден)
| Поздравления Eimerchen, това е голямо постижение. Със сигурност не можех да направя диетичния план продължавай. Особено през уикенда винаги имам "специален" апетит, и много време за готвене и изпробване на нещата. Но внимавайте, това са много по-малко килограми. Желая ви добро постоянство. Поздрави, Евалима |
| Цитат и отговори |
Член от 9 юни 2002 г.
1030 публикации (ø0,15/ден)
И как успявате да запазите новото тегло?
Занимавате ли се много със спорт и с какво се храните в бъдеще? Но не само плодове.
Гордея се с няколкото свалени килограма. Но също така бих искал да донеса малко по-малко на кантара.
Очаквам вашите съвети.
Член от 24.04.2002
4,576 публикации (ø0,67/ден)
Благодаря на всички за поздравленията и приятелския крак!
личното ми удобно тегло от години е 68 килограма, висок съм 1,74 м. на
люлеенето до по-рано 88 килограма също се дължи на болест: кортизон плюс болкоуспокояващи
не са наистина добра комбинация.
следователно нямам никакви притеснения относно възможността да задържа новото си тегло: ще бъде добре! и то
Не на последно място, моето „въпреки“ остава: Борях се усилено за сегашните 74 килограма и не съм
готови да се откажат от това без битка. и не искам и няма да правя никакви сметанови сосове
и „жертва“ сладкиши.
никога в живота си няма да имам размерите на лодкар, мога, ще и никога няма
да изглеждам като кембъл, това също не е моята цел. с тази тема искам да кажа
Издърпване на лична шапка за всички в ck, които се опитват да оформят фигурата си с помощта на диета. СЗО
Намаляването е достатъчно трудно в живота (), който иска или трябва да напълнее, също го има. Аз
Бих искал да изразя, че се възхищавам на всички вас, мисля за вас с всеки грам и
Желая ви всичко най-добро във вашите лични начинания. и че имам "подигравам се"
и го вземете на лопатата, намирам го за доста забавно, но в този случай моето лично
комедиен център не съвсем зает.