Отслабване и ако смеехме гъбите за закуска SantéClic

Отслабване: какво, ако се осмелим да закусим гъби ?

смеехме

Какво закусваш? Тост, зърнени храни, сухари, изобщо нищо? Според ново проучване, проведено от изследователи от университета в Минесота (в САЩ), яденето на гъби сутрин би предотвратило хапването в средата на сутринта ... и следователно, запазване на фигурата.

За да стигнат до това заключение (не е задължително гастрономическо, предоставяме ви), изследователите проведоха експеримент върху 32 участника (17 жени и 15 мъже). В продължение на 10 дни те бяха разделени на две групи: първият яде месо за закуска (28 грама), вторият яде гъби бутон (226 грама).

Резултат? В края на експеримента участниците в група 2 (тоест любителите на гъбите) съобщават за най-високите нива на ситост ... и най-малкото похапване през деня. !