Di; тав; laszt

Добре подбраната диета не само ще ви помогне да се отървете от килограмите, но също така може да ви помогне да запазите здравето си.

кръвна група

Най-общо казано, хората ядат повече от всякога и водят по-малко физически взискателен начин на живот. Днешното оборудване за комфорт ни позволява да пестим енергия, но не ни помага да изгаряме излишните калории в тялото си. Заедно те водят до увеличаване на броя на хората с наднормено тегло и затлъстяване на Земята.
Смята се, че около четиридесет процента от жените и двадесет процента от мъжете са на диета. Ако проектираме това за цял живот, половината от мъжете, две трети от жените, спазват диета през целия си живот. Въпреки че жените са по-склонни да изпробват многократни диети, честотата на наднорменото тегло и диетите нарастват и при двата пола. Диетата обаче е полезна не само за отслабване, но и за подобряване на здравето. Може да се каже, че седемдесет процента от хората, които спазват диета, са били лекувани за тази цел, тъй като рискът от много хронични заболявания се е увеличил с промяната на начина на живот и броя на хората с наднормено тегло? тези, които изискват специална диета. В крайна сметка, наднорменото тегло и затлъстяването са рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания, диабет и някои видове рак.

Модни диети от миналото