Di; t M; dchen ще загуби 60 паунда за една година! Невероятни снимки
Жозефин Десгран беше дебела. 17-годишният младеж тежеше 120 килограма - мечтаеше да отиде на бала на училището си в прегърната фигура в червена рокля.
За да направи това, тя преобърна живота си и седна диета: Няма повече захар, по-здравословна диета и най-вече много упражнения трябва да й помогнат да излезе от тялото, което толкова много я притеснява.
Диета и упражнения - Жозефин Десгранд губи 60 килограма за една година!
В рамките на една година австралиецът загуби чрез спорт и диета невероятните 60 килограма, така че наполовина намали телесното си тегло. И тя постигна мечтата си: в мечтаната си рокля за абитуриентски бал.
• Топ новини за деня:
Джоузефин Десгранд публикува преди/след снимки на тялото си в Instagram. Трудно е да се повярва, че те трябва да са един и същ човек:
„Джоси“ е горда: само за една година тя премина от срамежливо 120-килограмово момиче в самоуверена и здрава млада жена.
Жозефин Десгранд: „Абитуриентският бал беше невероятен“
„Абитуриентският бал беше невероятен. Чувствах се страхотно, приятелите ми бяха толкова горди с мен ", казва тя пред Daily Mail Australia".
„Днес спортувам три до четири пъти седмично и сега работя върху изграждането на мускули. Сега, когато се занимавам с повече упражнения, ям и повече мазнини като сирене и въглехидрати като сладки картофи “, признава тя. „В момента ям много месо, зеленчуци и салата. Има и по три парчета плод на седмица. "
„Днес това вече не е диета за мен, а начин на живот. През първите две седмици ми беше трудно, но сега е много лесно “, казва Десгранд.
"Това не само промени тялото ми, но и целия ми живот", казва майка й Катрин невъздържано.