Детското затлъстяване в светлината на заблудите
Като практикуващ педиатричен ендокринолог-диабетолог, срещам затлъстели деца по няколко пъти на ден и все по-често през последните години, от ранна детска възраст до края на юношеството.
Малките пациенти се обръщат към специализираните клиники през повечето време с майката си и бих искал да се позова на семейните причини за затлъстяването и техните възможни решения, като се опирам на разговорите с тях. Родителите на повечето деца, които идват при нас, са убедени, че симптомите са причинени от хормонални промени. Най-често отговорният ни орган е щитовидната жлеза.
Няма съмнение, че хипертиреоидизмът, ако е придружен от измеримо намаляване на нивата на изразени и свободни хормони, може да доведе до увеличаване на теглото поради забавяне на метаболизма, но както това, така и повишеният апетит, наблюдаван през юношеството, особено при момчетата, са незначителни сред други причини за затлъстяването.
Храненето и начинът на живот е отговорен?
Негативните ефекти от консумираната храна в неподходящо време и по правилния начин и намаленото упражнение са много по-чести. Често срещано заблуждение е, че неадекватният състав на училищното хранене води до затлъстяване.
Едно от най-добрите опровержения на това е, че не всички деца, които получават еднакво хранене в училище, са с наднормено тегло, но децата с наднормено тегло не са склонни да ядат зъбите си (и в повечето случаи не са задушени зеленчукови и плодови десерти, а тестени изделия, ориз и картофи) те репетират.
Подобно често срещан проблем е да се яде хляб за „допълване“ на храни и за съжаление родителите са убедени, че кроасаните и кифлите не са хляб и следователно могат да се консумират в по-големи количества, особено ако изберат пълнозърнеста форма. Друг проблем е, че на децата не им се казва да ядат обяд (те обикновено го пълнят) и след това да имат заместващ обяд, след като се приберат вкъщи.
Добавете към това лошия навик, че много деца могат да пазаруват в училищния бюфет, където, за съжаление, не винаги се предлагат най-здравословните храни, няма нужда да се търси обяснение за наднорменото тегло.