Детски имунитет и натуропатия Céline Philippon
Натуропатията има за цел да предотврати и стимулира самолечението. Храната е нашето първо лекарство, следователно трябва да бъде адаптиран от първите болести. В резултат на това болно дете, което яде по-малко, реагира на естествен инстинкт, който му позволява да освободи храносмилателната си система в полза на имунната си система.
Признаците за добро здраве за едно дете са:
- добро качество на съня,
- добър растеж,
- добра общителност и ежедневна радост.
Хранене, когато детето е болно
Първо, насърчавайте детето да пие много, за да изхвърли токсините, като една от най-големите опасности е дехидратацията (особено с гастро: бъдете допълнително бдителни). Ако се съмнявате, консултирайте се и не забравяйте да претегляте бебето си редовно при първите симптоми.
Препоръчително е да отидете към лесно смилаема диета: супи, бульони, супи (с органични и сезонни зеленчуци ...), безглутенови зърнени храни, ориз, киноа, бадемово пюре, компот без захар, мед (да се приема самостоятелно, иначе ще ферментира).
A диета с високо съдържание на захар в крайна сметка нарушава имунната система. В случай на повтарящи се УНГ нарушения трябва да се обмисли временно потискане на млечните продукти, произведени от краве мляко, които са противовъзпалителни. По време на периода на възстановяване ще бъде за предпочитане кравето мляко да се замени с мляко на растителна основа като бадемово, оризово или овесено мляко.
The консумация на индустриални храни (малки буркани, готови ястия, рафинирани продукти) в крайна сметка причинява недостиг на хранителни вещества, необходими за правилното функциониране на защитната система. Отговарящи за много хранителни алергии, те натоварват твърде много имунната система и увеличават риска от зимни заболявания.
Някои песни:
- Предпочитайте храни отбиологичен произход които осигуряват всички хранителни вещества, необходими за правилното развитие на имунната система.
- Опитайте се да вземете дневна дажба от пресни плодове и зеленчуци, на зърнени храни, на бобови растения богата на фибри, витамини и минерали.
- Избирам органични растителни масла 1-во студено пресоване на рапица, орехи, маслини. Основните мастни киселини, присъстващи в тези масла, ще се трансформират в молекули, способни да се борят срещу възпалението и алергичните явления.
- Ограничете рафинираната захар и всички промишлени препарати като малки бурканчета, прекалено сладки сутрешни зърнени храни, ароматизирани десерти, газирани напитки, сладки напитки, продукти, съдържащи добавки и оцветители.
- Ограничете прекалено мазните ястия. Те претоварват черния дроб, което играе голяма роля за образуването на клетки на имунната система.