Детоксикационно лечение със стевия - ежедневно вдъхновение

Лекът се прави със салата от пресни листа.

Сутрин: 5-6 минути след събуждане яжте 60-70 г сурови листа от стевия, в салата с малко масло и добре подкислени с лимонов сок. Важно е да не консумирате никаква течност преди салатата. Липсата на течности в стомаха благоприятства специфичното смилане на някои пигменти от стевия, с непряка роля в загубата на тегло. След закуска, която трябва да има малък обем, нискокалорична, яжте 150-200 г гореща храна от стевия, т.е. ситно нарязани и сварени листа, в които се добавят само сол, олио и малко бульон.

Обяд: трябва да са по-бедни на течности (супи, бульони) и напълно без протеини и свинска мас. Стевията трябва да се сервира като сурова, несолена и кисела салата с лимонов сок. След хранене изяжте тънък резен лимон. Важно е през следващия час след обяда да не се консумират повече от 100 мл вода, за предпочитане изобщо.

Вечерта: 20-25 минути преди вечеря консумирайте 150-200 g салата от стевия, смесена със 70 g сурова коприва. На вечеря яжте гореща храна от стевия, заедно с постна пържола от говеждо или пилешко месо. След вечеря пийте натурална лимонада, подсладена с максимум чаена лъжичка пудра захар.

Салата от стевия се приготвя от 50-60 г листа, с малко олио и добре подкиселена с лимонов сок.

Храната от стевия се приготвя от ситно нарязани и сварени листа, в които се добавят само сол, олио и малко бульон.

---