Детоксикация със сокове и супи Детоксикация със сокове

Как да се подготвим за детокс със сокове и супи

Публикувано на 18 януари Веднага след празниците е идеално да започнем детоксикационно лечение, като се има предвид тежката храна, богата на мазнини и по подразбиране на калории, която беше на нашите маси за Коледа, Нова година или Свети Йоан. Детоксикацията със сокове дава резултати, защото тялото се пречиства и изчезва, като същевременно излишните килограми.

сокове супи

Детоксикацията с коледни сокове и супи също беше убедена в ползите от лечебното средство със зеленчуков сок, което отслабна с 5 килограма за две седмици, без да застрашава здравето им. Ela Crăciun се обърна за помощ към специалист, който й предписа персонализиран план и по този начин консумира почти изключително течности.

Предназначение: за прочистване на организма от токсини, ускоряване на метаболизма и укрепване на имунната система.

    Хляб, сладкиши, бисквити и други подобни продукти Вместо това консумирайте изключително: Салати със сушени плодове Супи, яхнии и зеленчукови ястия Лесно смилаеми зеленчуци: грах или леща Ябълки, круши, ананаси, папая или авокадо Кафяв или просо ориз пълен тонизиращ ефект Това лечение за детоксикация със сокове и супи продължава 5 дни.

Никога не съм мислил, че ще мога да провеждам програма за детоксикация повече от един ден, но ето ме след почти две седмици. Започнах с консумация само на течности в точно определено време през деня.

Шест напитки на ден, базирани на плодове, зеленчуци, протеини от растителен и животински произход, сокове, смутита и супи. Тайната се крие в комбинациите, които правите, в зависимост от нивото на хормоните, така че е изключително важно планът да бъде направен от специалист, а не по ухо.

Тялото ще получи точно това, от което се нуждае през деня, и няма да бъде атакувано.

Свобода

Ако не се храните правилно, панкреасът ще претърпи шок и усилията са напразни. Задържането на вода обикновено се отстранява през първия ден, така че ще забележите видимо преструктуриране на тялото.

Отслабнах с 3 кг за 5 дни с диета с натурални сокове

Останалото, по пътя, ще бъде мазнината! Просто трябва да се научим да се храним организирано и здравословно “, казва Ела Крачун. От какво се правят сокове и как се консумират, броколи, джинджифил, киви, лимон, целина, чиа, морков, магданоз, тиквички, копър, конопени семена, мак.

супи

В тези млечни дни, през седмицата, разделяхме храненията по следния начин: 8 часа сутринта, смути, 10 часа - сок, 12 часа - супа, детоксикация със сокове и супи 14 - сок, 17 часа - смути, час 20 - сок.

През първите два дни ми беше най-трудно да свикна, но в крайна сметка се адаптирах изненадващо бързо. След седмица започнах диетата с твърди продукти: салати, огромни сотирани червеи, постно месо и морски дарове.

Всичко, пропорционално на диетолога, тъй като преходът към лекарството е рецепта за паразитни свещи, се прави по възможно най-приятния начин “, обяснява Ела Крачиун.

  • Детоксикация на сок. Как можете да прочистите тялото си и да свалите 5 килограма след празниците
  • Израел тества защитна маска, която може да убие коронавирус Два месеца само с плодови и зеленчукови сокове.