Детоксикация с билки без лекарства

билки

Някои подправки, билки и диви зеленчуци са особено подходящи за обогатяване на ежедневната ни диета. Ако съзнателно изберем растения, които са вкусни от една страна, те могат лесно да бъдат приготвени и на всичкото отгоре детокс и те също имат детоксикиращ ефект, ние се възползваме от него много повече, отколкото при краткосрочно лечение за детоксикация или на гладно.

През пролетта, след цялото зимно пируване, често съчетано с хронична липса на упражнения, е необходима детоксикация. За съжаление мнозина са на мнение, че е достатъчно да се направи детоксикация в продължение на 1-2 седмици и след това да се продължи алчността, която всъщност доведе до необходимостта от детоксикация. Краткият период на почивка със сигурност е по-добър за тялото, отколкото нищо, но разбира се трайна промяна в някои навици би била още по-добра. Нашето предложение е да въведете нов навик: просто интегрирайте детоксикиращите билки и зеленчуци във вашата ежедневна диета.

Растенията са нашите древни храни

Ако растенията - напр. глухарче, коприва, копиен живовляк - те имат определен (лекарствен) ефект върху човешкото тяло, това не означава непременно, че те са само билки, които трябва да се консумират изключително за медицински цели при определени оплаквания. Растенията са нашата древна храна и затова осигуряват постоянна здравословна хармония в тялото ни. Разбира се, тук не мислим за растения като напръстник, тис, бретон или момина сълза, които определено принадлежат към отровни растения и няма да бъдат изядени доброволно от никого поради лошия им вкус. Много добър ефект на детоксикация обаче може да се постигне с голям репей, кориандър, коприва, бял трън или глухарче.